Похудеть получается только на очень низком калораже, согласны?

Да. Но тут ещё доктор Берг, который сейчас очень моден вещает что вес уходит при одноразовом приёме пище. Начать с интервального 16/8 и постепенно перейти к 20/4

Если прихода калорий много, повышается сахар в крови. Организм скидывает сахар в жировые запасы. Если калорий недостаточно, мало сахара в крови, организм не берет сахар из жира, организм требует еды. Так идет ожирение.
Только высокий импульс крови спобобен выбить молекулу сахара из жира, 120 и выше ударов в минуту. А такой импульс только физ. нагрузкой.

Да, все верно. Спорт - для красивой формы и общего самочувствия, для красивых упругих мышц. При это похудеть занятия спортом никак не помогают, скорее мешают - после занятий ещё сильнее хочется есть.

Я худею только на 600-800 кКал. Похудеть на 1200 кКал это сказки.

Законы физики еще никто не отменял. Чтобы похудеть надо тратить больше калорий чем потребляешь. Все остальное это просто "кажется"

как вы говорите законы физики давно отменены, бывает анорексия-когда ешь много, но все равно худеешь. А бывает голодаешь а вес не уходит. Все очень индивидуально.

Я худела на 1200-1400, но там прилагался спорт и я в принципе сбрасываю беспроблемно если есть дефицит любой (хоть на бургерах с колой, если впишутся)

Что значит на очень низком? Я ела 1400 каллорий в день+ не ела после 17:30, результат -25 кг за 1,5 года.

да ну! Анорексички не едят. Если уж об анорексии. Есть люди астеники, у них просто быстрый метаболизм, все калории быстро сгорают

Стол номер 5 и вес уходит очень быстро

Всем известный Доктор Берг несет откровенную чушь, но делает это очень красиво и "грамотно". Единственная цель - это заработок денег, а то что его любимая кето-диета наштампует кучу диабетиков и так далее по списку, кто это докажет потом?))))

Бросайте Вы смотртеть Вашего Д.Берга. Зло это!

Эзотерика, целительство🔮🔯🕎:
Вы хотите помолодеть? Убрать излишки веса, целлюлит? Стать стройнее, улучшить свою фигуру?Нравится мужчинам? Избавится от всех видов заболеваний? Не излечимых болезней нет!!! У Вас начали появляться проблемы на работе, в семье? Можем помочь Вам в разрешении ваших проблем. Что для этого нужно? Написать, позвонить и прислать фотографию с хорошо выраженными глазами. Что получите в замен? Диагностику, как физического тела, так и на тонком плане с последующим излечение заболеваний. Убирание излишек веса, целлюлита, послеродовых последствий ( растяжек, живота, вывалившейся пуповины, шрама от кесарева и т.д.) О себе: меня зовут Юрий. Я целитель. Эзотерикой занимаюсь более трёх лет. Тогда же и открылся дар целительства. Работаю с Божественной энергией, энергией Вселенной и Земли. Имею Испанские сертификаты Рейки.+79290413851

Меня зовут Татьяна и мне 50лет, много лет мучилась проблемой- недержание мочи при беге,при прыжках. Однажды познакомилась с Юрой и его способностями🤗 случилось чудо,случилась сказка! 🙏 он своими способностями каким-то образом подтянул мне мышцы живота,кишечник поставил на место и самое главное мочевой пузырь!!!👍 я могу бегать и прыгать,да здравствует снова спорт! Когда я это почувствовала, то спросила у Юры:::: что ещё умеешь,ВОЛШЕБНИК?,, и как оказалось этот человек умеет кое что ещё 😉,,, Убрал мне диастаз,подтянул кожу на животе 🤩 и что ещё заметил муж--- мои грудки стали плотнее🤭!!! Благодарность Юре 😘 🪄🧚‍♀ это наш ФЕЙ🎉❤️

Рекламная пауза😄 девочки смотрите Юра работает с моим животом,кожей и чем то ещё ☺️это результат двух дней,,,,Юра ты волшебник!!!!🪄 внутренние органы подтягивается,,,я их чувствую, живот поднимается. 🤗