Сбитый режим дня

Просыпаюсь в 11:00, завтракаю в 12:00, обедаю в 17:00. Трапеза в 22:00 - это ужин или ночной зажор?

26 января 2023, 12:57

Анастасия Настя

Живу здесь

[402202879]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 26 января 2023, 17:37 Перейти

Гость

[3876682517]

26 января 2023, 13:07

А когда Вы работаете?

Александр Сергеевич Говнов

[216972768]

26 января 2023, 13:14

плохо это всё
ты рано умрёшь, я не шучу
всех кого я знал, кто так жил, все не дожили до 50

Анастасия Настя

Живу здесь

[402202879]

26 января 2023, 13:14

Гость

А когда Вы работаете?

У меня бессрочная инвалидность с 18ти лет

Александр Сергеевич Говнов

[216972768]

26 января 2023, 13:14

Александр Сергеевич Говнов

плохо это всё
ты рано умрёшь, я не шучу
всех кого я знал, кто так жил, все не дожили до 50

а вот те кто жил по режиму 22.00-06.00 сон, все живут пздец как долго

Александр Сергеевич Говнов

[216972768]

26 января 2023, 13:15

Гость

А когда Вы работаете?

ну я так живу, и работаю с 12.00 до 22.00, что такого то

Лучик

[3673885715]

26 января 2023, 13:35

Это издевательство автор над организмом. Хорошо встаете вы за час до еды. Тут ладно. Далее сидите 5 часов без еды- это вредно. Но допустим вы хорошо позавтракали и плотно пообедали. Следующий прием только через еще 5 часов. Да у вас организм в стрессе на таком питании. 5 часов голодания это не каждый сможет. Добавляйте небольшой перекус в промежутках. Тогда высыпаться начнете быстрее. А то он у вас в шоке. С 22 до 11 утра не жрать. Почти 12 часов. Да он там в отключке и пытается найти силы встать, а вы думаете спит)

Гость

[3876682517]

26 января 2023, 13:37

Александр Сергеевич Говнов

ну я так живу, и работаю с 12.00 до 22.00, что такого то

А, так Вы сейчас на работе ? И все то Вы успеваете . Начальство не видит ,как Вы работаете?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!