Кто тренируется в зале?
Девчата, привет! Кто тренируется в зале? Какие добавки принимаете для повышения выносливости и энергии? Тренируюсь через день, появилась какая-та слабость((
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Ешьте здоровую еду, а не всякие добавки. Тело устало - нужно отдыхать, а не насиловать себя. Вам либо энергии от еды не хватает, либо тренировки жесткие, скорее всего и то и другое
Гость
Слишком часто тренируетесь. Начинать надо с 2х раз в неделю, а уаеличивать постепенно
В 25 лет любые нагрузки - это легко, постарше уже труднее, зависит от возраста и сколько лет до этого вы тренировались, если недавно, то это нормально, сделайте небольшой перерыв.
Гость
Проверяйте периодически ферретин, белок и витамин Д. Поболеть конечно что то может, но чтоб слабость, такого нет
Как с питанием и со сном? Для продуктивных тренировок нужно правильно восстанавливаться, и никакие БАДы не нужны
Я просто периодически витаминные комплексы разыне пропиваю и норм
У меня сейчас нет сил даже идти в магазин, не то что в зал 😆
Экдистен попробуйте, мне помог в свое время поживее стать) Бодрит очень хорошо, без рецепта продается
О, Гапонова
Сообщение было удалено
Это препарат, растительный анаболик. Ничего опасного)) Я пила недели 2, можно до 20 дней
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Получаю с помощью стиков VITime Aquastick Sport дополнительную энергию и силы, которые мне необходимы на тренировках, слышали про такой продукт? У меня даже аппетит снизился благодаря этому продукту, погуглите отзывы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 224 темы
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Если дома есть печенье6 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Если дома есть печенье6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема