Кто тренируется в …

Кто тренируется в зале?

Девчата, привет! Кто тренируется в зале? Какие добавки принимаете для повышения выносливости и энергии? Тренируюсь через день, появилась какая-та слабость((

02 июля 2025, 19:39

О, Гапонова

Редкая птица

[402230204]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 23 июля 2025, 10:15 Перейти

Peace Duke

Всех здесь знаю

[403462679]

02 июля 2025, 20:29

Ешьте здоровую еду, а не всякие добавки. Тело устало - нужно отдыхать, а не насиловать себя. Вам либо энергии от еды не хватает, либо тренировки жесткие, скорее всего и то и другое

Гость

[2248949600]

03 июля 2025, 00:09

Слишком часто тренируетесь. Начинать надо с 2х раз в неделю, а уаеличивать постепенно

Персик

Гуру форума

[403697682]

03 июля 2025, 00:58

В 25 лет любые нагрузки - это легко, постарше уже труднее, зависит от возраста и сколько лет до этого вы тренировались, если недавно, то это нормально, сделайте небольшой перерыв.

Гость

[2813316848]

03 июля 2025, 10:42

Проверяйте периодически ферретин, белок и витамин Д. Поболеть конечно что то может, но чтоб слабость, такого нет

bon_a

Всех здесь знаю

[402912101]

03 июля 2025, 21:05

Как с питанием и со сном? Для продуктивных тренировок нужно правильно восстанавливаться, и никакие БАДы не нужны

nastya.zhukov

Всех здесь знаю

[402912104]

03 июля 2025, 21:25

Я просто периодически витаминные комплексы разыне пропиваю и норм

lina.glazurina

Всех здесь знаю

[402916064]

03 июля 2025, 21:32

У меня сейчас нет сил даже идти в магазин, не то что в зал 😆

delyanovak

Всех здесь знаю

[402917324]

03 июля 2025, 21:41

Экдистен попробуйте, мне помог в свое время поживее стать) Бодрит очень хорошо, без рецепта продается

delyanovak

Всех здесь знаю

[402917324]

03 июля 2025, 21:54

#10

О, Гапонова

Сообщение было удалено

Это препарат, растительный анаболик. Ничего опасного)) Я пила недели 2, можно до 20 дней

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мария

[637576698]

23 июля 2025, 10:15

#12

Получаю с помощью стиков VITime Aquastick Sport дополнительную энергию и силы, которые мне необходимы на тренировках, слышали про такой продукт? У меня даже аппетит снизился благодаря этому продукту, погуглите отзывы.

Похожие темы