Худеющие, как …

Худеющие, как справляетесь с туалетом ?

У меня не запор, а просто хожу в туалет по большому раз гдето в 3 дня +-. Чаще не то чтобы не получается, а не хочется.
Клетчатки ем много! По большой миске салата в день и фрукты, овощи. И жиры полезные ем.
Вот только молочку не потребляю, у меня непереносимость лактозы. Люблю овсяное молоко

16 февраля 2023, 23:20

Автор

[1592876859]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 16 марта 2023, 14:18 Перейти

ВЛАГАЛИЩЕВ

[2529095591]

17 февраля 2023, 00:02

А пердишь часто

Саша

[403027191]

17 февраля 2023, 00:06

Девушка, свеклу отварите , на терочке пройдите, скушайте, как миленькая побежите , а еще лучше курочку острую кфс съесть, но там удовольствий мало после такой еды🚨🔥

Гость

[2905686323]

17 февраля 2023, 04:19

Клетчатка делится на растворимую и нерастворимую. Если ты ешь растворимую, то всё порядке

Лара

[3364876015]

18 февраля 2023, 08:08

Добавьте полезные бактерии в рацион, если кисломолочку не принимает организм, можно извне получать их, гастробене тот же разжевывать раз в день

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инна

[2247570522]

16 марта 2023, 14:18

Оо похудение-моя тема) Опробовала недавно лавакол. Зачетный! Из всех мною перепробованных, лавакол самый щадящий) Хотя бы потому, что его пьешь и знаешь когда приспичит.

Похожие темы