Дополнила рацион напитками. Именно какао и кокосового молока

Чечевица моя содержит в 200 г сырого веса 1844 мг калия. Однако для нормальной активности нужно не менее 3000 мг. Поэтому к рациону на чечевице Я добавила в день 100. мл кокосового молока с 50 гр какао, которые пополнили также запасы мои в триптофана для нормальной работы мозга и цикла, двигательной активности калия и серы.в 100 гр какао содкржится 1600 мг калия. Уже 2644 мг. Молоко кокоса дополнит калием до нормы 3000 мг. Активность мышц и мозга будет нормальной