Разрыв связок голеностопа: спорт после травмы
Нежный тюльпан
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня такая же травма сейчас, неужели правда полгода заживает? :(
Синяя Борода
Да, связки заживают дольше переломов, к сожалению
Гость
У меня была, по факту восстанавливалась около года. Было больно спускаться по лестнице, даже ходить по буграм-холмам-гололеду было очень дискомфортно, начинала ныть нога. Физиотерапия не помогла, со времени травмы прошло 2 года, наконец-то не чувствую ее последствий.
Гость
У меня была, по факту восстанавливалась около года. Было больно спускаться по лестнице, даже ходить по буграм-холмам-гололеду было очень дискомфортно, начинала ныть нога. Физиотерапия не помогла, со времени травмы прошло 2 года, наконец-то не чувствую ее последствий.
Грустно :( как нам с вами так "повезло".
Синяя Борода
Ванночки с морской солью не горячие, попробуйте
На массаж наверно платно придется ходить, на ьесплатный очень долгая запись. А вот физиотерапию можно попросить назначить все-таки.
На массаж наверно платно придется ходить, на ьесплатный очень долгая запись. А вот физиотерапию можно попросить назначить все-таки.
Физиотерапия хорошо помогает, вам назначили? При долгой хотьбе начинала беспокоить нога, мазала бальзам Восстанавливающий от Лошадиной силы, чтобы унять боль.
Гость
Девочки, а как долго у вас отек сохранялся? У меня сухожилие пострадало сильно, уже полтора месяца не могу ходить нормально. Как восстанавливаетесь? Я только массажи делаю и вот завтра первый раз пойду на физиотерапию
Гость
Девочки, а как долго у вас отек сохранялся? У меня сухожилие пострадало сильно, уже полтора месяца не могу ходить нормально. Как восстанавливаетесь? Я только массажи делаю и вот завтра первый раз пойду на физиотерапию
Я порвала связку. мучаюсь полгода и не известно когда это закончится.
Как у вас сейчас?
Как у вас сейчас?
Гость
Я упала с самоката и порваля связки стопы ходила сболью дома была месяц по ом вышла на работу медсестрой сделала ортопедические стельки и купила эластичный носок .тренируюсь в зале сидя или лежа .хожу по машазинам прошла курс физеотерапии и рефлексологии .хожу с болью .выгуждена носить только одни красовки .больне страшная но страх что на всегда.мне 50 .прошло 3.5 месяца.тошно очень.в отдыхе ничего не болит но отлыхать нет времени.😒
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я упала с самоката и порваля связки стопы ходила сболью дома была месяц по ом вышла на работу медсестрой сделала ортопедические стельки и купила эластичный носок .тренируюсь в зале сидя или лежа .хожу по машазинам прошла курс физеотерапии и рефлексологии .хожу с болью .выгуждена носить только одни красовки .больне страшная но страх что на всегда.мне 50 .прошло 3.5 месяца.тошно очень.в отдыхе ничего не болит но отлыхать нет времени.😒
Много всего читаю и чувствую что мне вообще хана,перелом лодыжки да ещё и связки порваны.Боже как же быть дальше
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 700 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?14 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?8 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?13 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги14 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?14 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Инфекция7 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
В ноябре была травма-разрыв связок голеностопа.Накладывали гипс,через недельки 2 сняли.Но врач сказал восстанавливаться минимум полгода(не заниматься спортом и не ходить на каблуках).Прошло 4 месяца.А я бы хоть сейчас в зал записалась,заплыла уже,надо следить за собой и не запускать так.А понимаю,что бегать,например,нельзя:(В общем,хочу,но не могу😂😂
У кого была похожая ситуация?)Кто как восстанавливался?))Через какое время вы вернулись в спорт и не сыграли ли какие-нибудь последствия?))
#здоровье #спорт #травма #восстановление #форум #помощь #похудение #фитнес #рекомендации