утром я не ем, потому что поздно встаю, около часа я подарила баклажаны на гриле, сказала творожный сыром, добавила листья салата, помидор и лук, много я не съела, штуки 4,небольшие, зарплаты апельсиновым соком и съела 2 печеньки Орео. После обеда я так же не хочу есть, тк жарко, могу перекусить персиками, арбузом или дыней, в обед я люблю покушать, поэтому делаю салат и обычно вареники, на сегодня с творогом. Ближе к вечеру обожаю чай серый Грей и впринципе всё.
РS ...я не стремлюсь к похудению, тк я итак очень стройная сама по себе, просто не хочу поправляться, поэтому и спрашиваю, нормальный ли мой рацион, что добавить, что убавить, если хотите написать какую-то гадость, то пишите кому-то другому:3 #питание
С какой ваш рацион?
Нормальный. Что скажете о питании тех, кто живёт на чебуреках, пирогах, мясе на гриле, и вообще на любой традиционной еде? Они как-то веками живут на официально вредном питании, верно?
Нормальный. Что скажете о питании тех, кто живёт на чебуреках, пирогах, мясе на гриле, и вообще на любой традиционной еде? Они как-то веками живут на официально вредном питании, верно?
неа) я тоже очень люблю жаренное мясо, с картошечкой и лучком) чебуреки не очень люблю, а пироги люблю, но ем редко, тк лень готовить, я ж говорила, что я не худею, а просто говорю свой рацион, что добавить, что убавить, а так, каждый сам решает что ему есть)
С какой ваш рацион?
всмысле, я же рассказала
То что вы написали не очень нормально. Если это просто такой день, то норм. А так где рыба, мясо, яйца, сырые овощи?
То что вы написали не очень нормально. Если это просто такой день, то норм. А так где рыба, мясо, яйца, сырые овощи?
это просто рацион одного из дней, а так конечно я и яйца нм в виде яичницы, мясо, рыбу не очень люблю, овощи в салатах
всмысле, я же рассказала
Вы написали что съели за день, рацион у вас какой? Арбуз круглый год едите?
Вы написали что съели за день, рацион у вас какой? Арбуз круглый год едите?
ох, ну спагетти, мясо, очень редко рыбу, борщи, супы, салаты, молочку и тд
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ох, ну спагетти, мясо, очень редко рыбу, борщи, супы, салаты, молочку и тд
Ну, нормально