Кто занимался онлайн ?

занималась по ютубу
и по записям Джиллиан Майклз
и еще скачала с пинтереста картинки упражнений и распечатала
за 3 месяца были результаты
если бросаешь, то первый месяц еще ничего, но через 3 мес опять все на том же уровне как и было(
в общем поняла что самый большой перерыв в тренировках это 2 недели может быть ибо потом уже сложнее втягиваться лучше просто делать хоть раз в неделю, хоть через день, но Регулярно иначе формы не будет

в марафонах оналайн лучше но это наркотик ибо общение важно

сейчас все блоггеры рекламируют какую-то платформу там собраны разные тренеры и разные тренировки мне кажется это более разумным ибо по абонементу вы получаете разнообразие на ваш выбор и настроение. их много разных.

к одному-единственному тренеру я б пошла просто чтоб начать или ради эксперимента.

дерзайте!)

Я сначала тренировалась с видео на ютубе, но быстро теряла мотивацию. Потом услышала про BeautyClub365 и решила подписаться. Там не только тренировки, но и уход, питание и тд. Когда все в комплексе, результат лучше. Плюс есть тренеры, которые помогают не терять мотивацию