ЕМС тренировки

В нашем ЖК открылся фитнес по ЕМС тренировкам. Конечно цена гораздо выше, чем, например, купить годовой абонемент в обычный фитнес зал с бассейном. Но меня прельщает, что прям вот в соседнем подъезде. Другие все фитнесы надо ехать минут 15-30. Но многие говорят, что ЕМС намного эффективнее. Кто-нибудь занимался так? Какие результаты? И стоит ли переплачивать за это? #фитнес

24 августа 2023, 15:18

Автор

[559789385]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 26 августа 2023, 13:57 Перейти

Гость

[1115951655]

24 августа 2023, 18:44

Что это? Речь об электро миостимуляции? Так купите себе такой брелок, стоит он копейки, если не гнаться за многоканальностью и сертификацией, как медтехники. Мышцы он не накачает, но как замена массажа вполне приятно, расслабляет.

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 13:52

не доверяю таким тренировкам
это время для человека вообще-то все эти микротоки и узи и мрт
ну нафиг

а вы просто либо слишком ленивы либо вообще без сил
если на авто доехать до зала 15 минут вы не можете
это уже вообще((( куда вам заниматься в спортзале-то? надо спать по часам и питание наладить и снова спать. чтобы силы были!

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 13:55

и зачем вам годовой абонемент вообще?
возьмите полгодовой для начала чтобы втянуться в тренировки

а на НГ во время распродаж на скидках уже решите будете продлевать по спец цене или перейдете в другой зал или район

вообще лучшие занятия это на свежем воздухе
вы наполняетесь праной и окислительные процессы происходят быстрее

а электротоки наоборот вредят ауре человека
это примерно как засунуть голову в микроволновку...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 13:57

и еще

автор если у вас нет сил это сигнал организма что он истощен
надо восстанавливаться и проверить гормоны что с ними в первую очередь... щитовидка, кортизол и надпочечники...

вы не сможете заниматься в спортзале если у вас нет сил

Новые темы за 3 дня: 93 темы

Популярные темы за 3 дня: 29 тем

Следующая тема

Можно ли потолстеть от фастфуда, если есть его каждый день?

16 ответов

Предыдущая тема

Кола зеро дает сытость

2 ответа

ЕМС тренировки

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции