Права ли диетолог, что мне нужно чаще ходить пешком?
Была недавно у знакомой диетолога, до этого полтора года не виделись, она говорит, мол жиру набрала ощутимо ты. Мол, спортом как не занималась так и не занимаешься, это видно, а то что за руль села ощутимо по заднице и животу заметно. Мол небось никуда без машины, как королева. Я такая ну да. Она говорил, мол худей срочно и поменьше на авто езди. Она права?
Года 4 питался два раза в день, была работа такая, решил не брать с собой еду. В обед просто делал локументы, на которые в рабочее время времени не хватало. Радовался, плюс, своей стройности резвости и гибкости. Потом новое место работы, столовая на месте, стал обедать, и прощай стройность, гибкость и все остальное.
Непсихолог
[838455300]
#2
болезнь автомобилистов и дальнобоев это рак толстой кишки делаем выводы
Непсихолог
[838455300]
#3
гость
Года 4 питался два раза в день, была работа такая, решил не брать с собой еду. В обед просто делал локументы, на которые в рабочее время времени не хватало. Радовался, плюс, своей стройности резвости и гибкости. Потом новое место работы, столовая на месте, стал обедать, и прощай стройность, гибкость и все остальное.
камни в желчном поверьте на узи пока не поздно если человек пропускает прием пищи то у него камни образуются...(
врачи это не лечат от слова совсем просто тупо вырезают желчный! и тогда уж питание по часам! всю жизнь!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[838455300]
#4
автор норма для здоровья ходить пешком полтора часа в день это 5 км
начинайте пешком гулять хотя бы полчаса-час потом до полутора часов доведете
хотя бы на выходных!
альтернатива прогулкам - ходьба с Лесли Сансон дома в кроссовках для начинающих там 1 миля занимает 30 минут