Права ли диетолог, что …

Права ли диетолог, что мне нужно чаще ходить пешком?

Была недавно у знакомой диетолога, до этого полтора года не виделись, она говорит, мол жиру набрала ощутимо ты. Мол, спортом как не занималась так и не занимаешься, это видно, а то что за руль села ощутимо по заднице и животу заметно. Мол небось никуда без машины, как королева. Я такая ну да. Она говорил, мол худей срочно и поменьше на авто езди. Она права?

26 августа 2023, 01:23

il4enko

[403193700]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 26 августа 2023, 14:02 Перейти

гость

[1185045422]

26 августа 2023, 07:13

Года 4 питался два раза в день, была работа такая, решил не брать с собой еду. В обед просто делал локументы, на которые в рабочее время времени не хватало. Радовался, плюс, своей стройности резвости и гибкости. Потом новое место работы, столовая на месте, стал обедать, и прощай стройность, гибкость и все остальное.

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 13:58

болезнь автомобилистов и дальнобоев это рак толстой кишки
делаем выводы

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 14:00

гость

камни в желчном поверьте на узи пока не поздно
если человек пропускает прием пищи то у него камни образуются...(

врачи это не лечат от слова совсем
просто тупо вырезают желчный! и тогда уж питание по часам! всю жизнь!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Непсихолог

[838455300]

26 августа 2023, 14:02

автор норма для здоровья ходить пешком полтора часа в день
это 5 км

начинайте пешком гулять хотя бы полчаса-час
потом до полутора часов доведете

хотя бы на выходных!

альтернатива прогулкам - ходьба с Лесли Сансон дома в кроссовках
для начинающих там 1 миля
занимает 30 минут

Новые темы за 3 дня: 126 тем

Популярные темы за 3 дня: 21 тема

Следующая тема

Вес прибавился

8 ответов

Предыдущая тема

Режим питания

1 ответ

Права ли диетолог, что мне нужно чаще ходить пешком?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции