Может при каждой атаке голода жевать ложку семян льна?

Если нет аппендицита то жуй. Во льне масло а оно калорийное, вряд ли от него худеют.

Как думаете, как быстро вас начнет от него тошнить?

Предлагаю просто первую ложку каждого приема пищи медленно жевать.

Попробуйте финики, там есть все витамины, и они хорошо утоляют голод

Потому что в них куча сахара, поэтому и утоляют голод )

Можно отруби пожевать. Быстро заполняют желудок. Перед ними стакан воды.

Но, это легкорасщепляемый сахар

Цель преодолевать голод? )
Может покушать? ))

Надо есть нормально и дурью не маяться, забейте свой ИМТ индекс массы тела. И дурью не майтесь, может у вас все в норме

Лучше яблоко тогда жевать,семена невкусные

Зато их много не съешь. Наедаешься с 10 и меньше штук.

начинала с фиников и продолжаю их любить за это

Если цель - похудение, то скачки инсулина от простых сахаров ни к чему.