Как не разжиреть на праздниках?
Весь декабрь питалась правильно. Но под самый конец месяца из-за корпоратива и нового года потолстела на 3 кг. Как считаете, если я еще дня 4 буду есть вредности в большом количестве, то весь месяц правильного питания насмарку будет? Либо за столько дней ничего не случится? Я переживаю из за этого. Наберется ли вес?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
После любых ограничений, "правильного питания" случается срыв и зажор.
Телегенолог
Да, наберется
Гость
Смирись, вес обязательно наберется
Больше 5 кг однозначно лучше не набирать...
Aнтон Силуанов
Чет ору. 3 кг из-за корпоратива? Вы съели всё своё руководство?
Гость
С 31го на 1е погуляйте и дальше на разгрузку и ПП садитесь. Какой интерес обжираться как свинья все праздники?
Aнтон Силуанов
Это ведь не за 1 день набралось, а за неделю, а то и два. Суть в том, что я держалась где-то недели 3-4, а потом произошел срыв
Т.е. не корпоратив виноват, а тот факт, что вас сорвало после дефицита.
Неправильно значит питались в дефиците. Выходить надо на похудение аккуратно без дерготни, снижая привычные порции. Конечно, с учетом БЖУ в них, а не 1 булку вместо 2, хотя и это порой отличное решение для некоторых.
Неправильно значит питались в дефиците. Выходить надо на похудение аккуратно без дерготни, снижая привычные порции. Конечно, с учетом БЖУ в них, а не 1 булку вместо 2, хотя и это порой отличное решение для некоторых.
Гость
Выход один - мало есть. И на праздники в т.ч. Ограничивать себя... Иначе никак.
Гость
Вы что, весь год не ели? Как можно разжиреть??? Вы не жрите как свинья. Съешьте одно вкусное блюдо, и всё.
Гость
Господи, ради чего человек живёт. Жить, чтобы не жрать — да это ещё большее дно, чем жить, чтобы жрать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 434 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Спорт4 ответа
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Похудение7 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?5 ответов
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Похудение7 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Как похудеть ?5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Спорт4 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема