Как не разжиреть на праздниках?
Весь декабрь питалась правильно. Но под самый конец месяца из-за корпоратива и нового года потолстела на 3 кг. Как считаете, если я еще дня 4 буду есть вредности в большом количестве, то весь месяц правильного питания насмарку будет? Либо за столько дней ничего не случится? Я переживаю из за этого. Наберется ли вес?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
После любых ограничений, "правильного питания" случается срыв и зажор.
Телегенолог
Да, наберется
Гость
Смирись, вес обязательно наберется
Больше 5 кг однозначно лучше не набирать...
Aнтон Силуанов
Чет ору. 3 кг из-за корпоратива? Вы съели всё своё руководство?
Гость
С 31го на 1е погуляйте и дальше на разгрузку и ПП садитесь. Какой интерес обжираться как свинья все праздники?
Aнтон Силуанов
Это ведь не за 1 день набралось, а за неделю, а то и два. Суть в том, что я держалась где-то недели 3-4, а потом произошел срыв
Т.е. не корпоратив виноват, а тот факт, что вас сорвало после дефицита.
Неправильно значит питались в дефиците. Выходить надо на похудение аккуратно без дерготни, снижая привычные порции. Конечно, с учетом БЖУ в них, а не 1 булку вместо 2, хотя и это порой отличное решение для некоторых.
Неправильно значит питались в дефиците. Выходить надо на похудение аккуратно без дерготни, снижая привычные порции. Конечно, с учетом БЖУ в них, а не 1 булку вместо 2, хотя и это порой отличное решение для некоторых.
Гость
Выход один - мало есть. И на праздники в т.ч. Ограничивать себя... Иначе никак.
Гость
Вы что, весь год не ели? Как можно разжиреть??? Вы не жрите как свинья. Съешьте одно вкусное блюдо, и всё.
Гость
Господи, ради чего человек живёт. Жить, чтобы не жрать — да это ещё большее дно, чем жить, чтобы жрать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема