А для чего худенькие девочки ходят на кардиотренировки?
Еще больше похудеть и вообще кардио можно мышцы нарастить?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Уролог/Венеролог/Подолог/Тополог
Хотят умереть на беговой дорожке.
Гость
Наблюдада за ними, скорее привлечь секс взгляды, найти мужчин за оплату. Одеваются они откровенно, мужчины слюни пускают.
Мечта
Потому что худое тело , может лишиться мышц и тогда худой человек будет иметь некрасивую фигуру. Поэтому важно поддерживать тонус общий всем и худеньким и полненьким.
Или думаете у худеньких не бывает дряблых рук или попы или животика ) бывает , поэтому важно поддерживать тонус общий.
Или думаете у худеньких не бывает дряблых рук или попы или животика ) бывает , поэтому важно поддерживать тонус общий.
Гость
Классичѣская кардиотрѣнировка это бѣгъ, онъ можѣтъ развить тазовые кости въ юномъ возрастѣ, и ягодицы, икры и бёдра въ любомъ возможномъ возрастѣ. Но и питание важно, ибо если бѣгать, но кушать мало, то ничѣго нѣ вырастѣтъ, это какъ яблоня, хочѣшь яблокъ - нѣ только солнѣчный свѣтъ нужонъ, но и поливъ.
Гость
чтоб гиподинамией не страдать.
Гость
Я для секс знакомств хожу, тоже худая. Но в дорогие клубы, где богатые мужчины.
Гость
Классичѣская кардиотрѣнировка это бѣгъ, онъ можѣтъ развить тазовые кости въ юномъ возрастѣ, и ягодицы, икры и бёдра въ любомъ возможномъ возрастѣ. Но и питание важно, ибо если бѣгать, но кушать мало, то ничѣго нѣ вырастѣтъ, это какъ яблоня, хочѣшь яблокъ - нѣ только солнѣчный свѣтъ нужонъ, но и поливъ.
ничо не вырастит, даже если жрать за троих.
выносливость, борьба с гиподинамией, тренировка сосудов.
кардио это не только толстые.
кардио это не только толстые.
Гость
Этот вопрос равен: для чего худенькие девочки ходят на силовые. Силовые тратят не меньше калорий чем кардио. Силовые для сохранения/набора мышечной массы, силы. Кардио для выносливости, тренировки сердечно-сосудистой системы. Для здоровья полезно. А чтобы похудеть надо соблюдать дефицит калорий. От кардио жор, поэтому можно пыхтеть на дорожке, потратить 500-700ккал, потом наесть их плюсом к своему рациону
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
Я худенькая и хожу в зал, потому что мне эта стройность далась нелегко) Поддерживаю себя теперь. Но, кстати, когда редуксин подключила, вес стал просто улетать. В новом теле себя чувствую просто офигенно, поэтому и боюсь его потерять
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 604 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Похудеть с 120 кг44 ответа
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть7 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП14 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?21 ответ
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)13 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 416 ответов
- Похудеть с 120 кг44 ответа
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Не могу остановиться худеть7 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
Следующая тема