Цепочка на талии, кто носит, помогает ли держать форму?

Подруга серьозно занимается фитнессом и носит на талии цепочку для контроля за талией. Цепочка золотая плоская, красиво смотрится. Ей подарил парень , теперь муж, в 18 лет. Цепочка как одно целое без застежки, снять её нельзя. Носила до беременности в 23 сняла и потом как фигура вернулась снова надела у ювелира знакомого.. Надо сказать талия супер. Она в этой цепочке 12 лет с перерывом на год где то. Интересно это правда помагает держать форму? Или психологический эффект? И это просто занятия? Мне идея понравилась.