Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем
.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Лично я из-за угла за ним слежу.
Гость
Мы питаемся ,что Бог послал..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Питаюсь тем, что не вредно и чтобы был нормальный кбжу, но ничего особенного не ем. Рыба, мясо, яйца, овощи, фрукты итп. Готовим максимально просто. Регулярно не ем то, что содержит белый сахар, фастфуд, снеки, полуфабрикаты итп. Если хочется какой-то десерт, то покупаю что-то с сахзамом (только стевия), ну и переодически (несколько раз в год) могу съесть гамбургер, картошку фри и проч. Каждый день примерно по 30 минут умеренные физнагрузки и 7000-10000 шагов на улице, либо на дорожке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 587 тем
Новые темы за 3 дня: 140 тем
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!2 ответа
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем2 ответа
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП14 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми32 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 50 тем
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми32 ответа
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП14 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Чем ежедневно питаетесь и т.д.