Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем

Лично я из-за угла за ним слежу.

Мы питаемся ,что Бог послал..

не богохульствуй, на самом деле это директор "Пятерочки" списал просрочку в мусорный бак

На бульпельмени пойдёт.

Я тоже получается так же

Питаюсь тем, что не вредно и чтобы был нормальный кбжу, но ничего особенного не ем. Рыба, мясо, яйца, овощи, фрукты итп. Готовим максимально просто. Регулярно не ем то, что содержит белый сахар, фастфуд, снеки, полуфабрикаты итп. Если хочется какой-то десерт, то покупаю что-то с сахзамом (только стевия), ну и переодически (несколько раз в год) могу съесть гамбургер, картошку фри и проч. Каждый день примерно по 30 минут умеренные физнагрузки и 7000-10000 шагов на улице, либо на дорожке.

И как, щастлива от жизни такой занудной?

Да, вполне, меня все устраивает)

тогда да, ты на верном пути

Не слежу за физическим здоровьем

Да и за ментальны не очень

Проблемы с психическим здоровьем у меня с подросткового возраста (если не с детства)

Я каждый день сосу член мужу а потом он трахает меня, часто в попу, я это люблю. Всегда кончает в меня для моего здоровья.

Правильно питание, витамины. Мое здоровье кончено сильно поправило похудение. У меня пришли в норму инсулин, сахар и холестерин снизился. Мне эндокринолог квинсенту выписал чтобы убрать инсулинорезистентность и скинуть вес.

Никак не слежу. Сейчас собираюсь съесть яичницу с жареным копчёным беконом.

ну я щас записалась на йогу, питание стараюсь налаживать, мне в этом редукс ин помогает очень, ну и соблюдаю питьевой режим еще

Гораздо лучше ходить в два раза больше и есть свинину!