Как сохранять …

Как сохранять психическое здоровье?

Вот такая тема. В жизни бывает много стресса и потрясений, не успеваешь оправиться от одного, а на пороге следующий. Уходят близкие, работа предъявляет новые требования, выспаться толком некогда, постоянно в шуме, спешке, накапливается усталость. За физическим здоровьем привыкли и знаем как следить, а вот о психическом здоровье говорить не принято. А ведь у всех есть предел. Кто знает, как заботиться о себе, как сохранить душевное здоровье, что для этого нужно делать?

21 июля 2008, 11:39

Клубника со сливками

[3079820124]

Ответить автору

23 ответа

Последний — 08 августа 2016, 23:25 Перейти

мики

[1227050494]

21 июля 2008, 12:19

Как это не банально звучит - посещать психолога. Да, как это делает весь цивилизованный мир. Самостоятельно заботиться о своем психическом здоровье - это не обеды с подружками, не фитнес, и не пресловутая "сила воли"...

Гость

[2574279031]

21 июля 2008, 12:20

Oi da eto tak aktualjno, ya hozhy v sportzal, delau yogy 2 raza v nedelu i vse ravno na rabote stress :(

дакота

[1802338670]

21 июля 2008, 12:47

медитация, ёга

дакота

[1802338670]

21 июля 2008, 12:47

йёга

дакота

[1802338670]

21 июля 2008, 12:48

ёга

мики

[1227050494]

21 июля 2008, 12:48

С телом работать - это хорошо, но кто-то же должен помочь с душой...

дакота

[1802338670]

21 июля 2008, 12:48

ну, ви меня поняли:-)

Ingeborge

Индивидуальный статус

[1638]

21 июля 2008, 12:53

Чуть ли не весь цивилизованый мир постоянно пьет антидепрессанты...

В общем, лично я со своими проблемами стараюсь разобраться сама. Пока удается обойтись без помощи психолога.

дп

[204265472]

21 июля 2008, 13:26

йога

[1758683058]

21 июля 2008, 13:33

#10

про писхолога - смешно! за 20 USD я бы вас лечила и лечила

М.

[1929714219]

21 июля 2008, 14:32

#11

10, он не лечит и не советует он пвтается помочь нам решать свои проблемы и расставлять приоритеты. за все время что общалась по телефону доверия с психологами все пытались делать именно так.

Похожие темы

Клубника со сливками

[1330738400]

21 июля 2008, 14:34

#12

и все таки есть настоящие психологи, которые готовы и способны помочь, только их нужно найти. Да люди сами в целом вырабатывают способы снижения стресса - спа, спорт, прогулки, общение ... А если говорить о ситуациях, когда человек действительно сходит с ума от каких то мыслей, потрясений, переживаний и трудностей? ведь есть такие случаи, человек приобретает реальный диагноз, становится пациентом психиатра... я говорила именно об этом... можно как то себя обезопасить, оградить, провести профилактику?

Гость

[1335248563]

21 июля 2008, 16:20

#13

Автор, стараться выработать в себе здоровый *** на всех и вся кроме себя и своей семьи... со стрессами помогает справиться не психолог, а психоаналитик, это немного разные вещи, психологи скорее шизофрению лечат, а не депрессию. Так вот, психоаналитик вам скажет примерно тоже самое :)

Гость

[3005273542]

21 июля 2008, 22:14

#14

воспринимать все спокойно

Гость

[2244975339]

21 июля 2008, 22:36

#15

Шизофрению "лечaт" психиатры, вообще-то..

кк

[1407902612]

23 июля 2008, 22:20

#16

а ёга какая?? там где медитируют? извините за тупой вопрос; не знаю на какую ёгу записиваться

кк

[1407902612]

23 июля 2008, 22:20

#17

транслит

Одри

[2409409839]

23 июля 2008, 22:24

#18

13 +1

sahha

Живу здесь

[3868480]

23 июля 2010, 17:57

#19

Слушать спокойную музыку, думать позитивно!

Ая

[275344566]

17 июля 2016, 19:38

#25

Мне Доброкам помогает очень. Недорогой, натуральный и быстродействующий.

Ника

[2334943489]

23 июля 2016, 20:54

#26

Ая

Сообщение было удалено

Не первый раз слышу хорошие отзывы про Доброкам. Его можно без рецепта купить?

Яна

[543793449]

25 июля 2016, 14:29

#27

Ника

Сообщение было удалено

Да, только что купила, без рецепта. Препарат никакой угрозы не представляет, что б его по рецепту продавать, детям даже можно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Эксперты Woman.ru