Вы замечали, что здоровый образ жизни вреден для здоровья?
Вы замечали когда-нибудь, что те люди, которые ведут "здоровый образ жизни" имеют кучу проблем со здоровьем? Я стала присматриваться, когда сама села на здоровую диету и честно продержала ее 2 года. От этой диеты был только один плюс - похудела. Диета заключалась в следующем: мясо только вареное на пару раз в день, 5 раз в неделю; в качестве гарнира - вареные овощи; ничего жареного, жирного, никаких колбас и сосисок, поменьше химикатов в продуктах; никакой выпечки, кроме хлеба из муки грубого помола; ела молоко и творог для пополнения кальция в организме; много сезонных фруктов. Согласитесь, вроде бы, очень полезная диета, мне ее посоветовал врач. А что в итоге я получила? Резкое снижение иммунитета, круглогодичный упадок сил, нервозность, апатия, отсутствие желания заняться физической деятельностью, появилась ВСД, упало давление, мышцы пришли в негодность, сердце перестало выдерживать подъем на 3-***** этаж.
Моя двоюродная сестра никогда меня в этом не поддерживала. Она живет в деревне. Там принято есть что хочешь и когда хочешь. Сейчас она переселилась в мою квартиру, и я вижу ее пышущее здоровьем тело, кучу энергии, задор и т.д.
потому что сестра в деревне много работает физически и на свежем воздухе. отсюда и задор
Гость
[921463525]
#2
Тоже заметила, сейчас уже живу нормально пол года выходила из "правильного образа жизни", который вела 1, 5 года, а моя подруга не ела мясо семь лет, прекрасно себя чувствовала, а потом 3 месяца откачивали в больнице, ели спасли, пусть лучше лишний вес будет, но энергичной быть
Айседора Тукан
[4119938512]
#3
моя теория верна, лишний раз убедилась
мики
[3026712337]
#4
Для здоровья вредно насилие над собой, а в каком виде Вы этом делаете - неважно.
Гость
[3469636934]
#5
Здоровый образ жизни на то и здоровый, что начинать его вести надо будучи здоровым. И вести его надо правильно.
А сестра просто в деревне жила, у них там и воздух чище, и продукты чистые, поэтому она такая здоровая и задорная.
А Вы живёте в городе, едите овощи и мясо из супермаркетов, в которые неизвестно что добавляют. Поэтому здоровый образ жизни, когда ешь такую еду, нельзя назвать полностью здоровым.
Гость
[1815979269]
#6
у меня давление тоже упало, постоянно хочу спать...
тогда вопрос - чем питаться и с каким интервалом принимать пищу?
поменьше химикатов в продуктах; никакой выпечки, кроме хлеба из муки грубого помола;
Автор
ела молоко и творог
Автор
Согласитесь, вроде бы, очень полезная диета, мне ее посоветовал врач.
Автор
Она живет в деревне. Там принято есть что хочешь и когда хочешь. Сейчас она переселилась в мою квартиру, и я вижу ее пышущее здоровьем тело, кучу энергии, задор и т.д.Что вы думаете по этому поводу?
автор -вы глупая, я в вашей диете НИЧЕГО здорового не увидела, поэтому вы и загнулись!
вы хотите от сгнившей трупятины здоровье получить?))))))))))))))))))))))
сырыми их есть надо, а не вареными!!!
то есть химикаты все же не исключили и продолжали есть "полезный" хлеб?
купили в магазине?
не соглашусь! ужас, а не диета. вы поменьше сволочей в белых халатах слушайте, они сами больные, разжиревшие (многие) и не лечат, а калечат!
вот вам и ответ - деревня, т.е чистый воздух, физ.труд, свежее со своего огорода.
Гость
[3405926848]
#10
ЗОЖ вреден. Х с него слезешь. Так и придется всю жизнь по фитнесам да по тренажеркам скакать.
Тот самый аноним
[4007294425]
#11
Нельзя сидеть на одной диете больше 2-х лет.
А вегетарианство вообще это вообще вредно.
Любой здравомыслящий человек не откажется добровольно от нормальной пищи в полным комплексом витаминов.
Вегетарианцы в 90% случаев - веяние моды, остальные 10% стали вегетарианцами по мед. показаниям - это и есть правильные вегетарианцы.
Остальные лишь гробят свое здоровье этим, идиоты, что сказать =)
Тут ещё многое зависит от вашего отношения к этому здоровому образу жизни.
Если вы 2 года питались таким образом, а сами постоянно мечтали вовсе о другом, то это только наполовину полезно. Всё в голове. Как себя настроишь, так всё и будет.
Я тоже придерживаюсь здорового питания, но могу позволить себе "расслабиться" и поужинать в ресторане, выпить вина и т.д. И чувствую себя при этом прекрасно.
Кстати, не вижу в вашем рационе каши, орехи, сухофрукты, мёд.
Чтобы из фруктов получить витамины, их нужно есть постоянно и в больших количествах. Другой вопрос, какие фрукты продаются в нашей стране..... и чем их обработали....
Тот самый аноним
[4007294425]
#13
Гость
Сообщение было удалено
Я требую обоснования этих глупых слов.
Вегетарианских источников мне приводить не надо.
Автор
[3973428495]
#14
Гость
Сообщение было удалено
Она сейчас живет у меня, в Москве. В деревне тоже не 100% полезные продукты. Некоторые овощи с грядки ГМО (семена такие), много чего покупают в магазине: сыр, колбаса, хлеб итд. Все, как в Москве, кроме воздуха. Она уже долго живет у меня, и питается так же, как раньше, и здоровье у нее такое же.
Автор
[3973428495]
#15
Гость
Сообщение было удалено
Какая Вы эмоциональная! ))) От правильного питания? Расскажите, пожалуйста, какая, по-Вашему, диета правильная?
гость
[3365473499]
#16
ПОТОМУ ЧТО ДИЕТА - ЭТО ЕЩЕ НЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЗОЖ - ЭТО ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФИЗ. НАГРУЗКИ, ХОТЯ БЫ 30 МИН. В ДЕНЬ, НЕ ПИТЬ И НЕ КУРИТЬ. А ДИЕТЫ СВОИ ЗАСУНТЕ В *** ЛЕНТЯИ
Тот самый аноним
[4007294425]
#17
Автор
Сообщение было удалено
Сразу же понятно, что это ненормальный веган.
Гость
[3737123460]
#18
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
а кто вы такой что бы требовать? не грубите. А вы мне докажите пользу трупов, только трупоедческие источники приводить не надо.
Автор
[3973428495]
#19
Анна
Сообщение было удалено
Я ела много и каш, и орехов, и меда, просто не стала все перечислять. Мне кажется, что нужно прислушиваться к организму, и давать ему то, что он просит. Даже если он попросил кусок вреднючей колбасы, кто знает, может быть, организму в данный момент нужен, допустим, какой-нибудь глутамат нитрат натрия (условно)!
вообще только одна - сыромоноедение, но если вы не готовы, то станьте хотя бы вегетарианкой, если вам и это не подходит, то мне нечего вам предложить.
Гость
[1781210480]
#21
иногда люди начинают вести здоровый образ жизни, потому что есть проблемы со здоровьем, т.е. проблемы со здоровьем не результат, а первопричина.
Автор
[3973428495]
#22
гость
Сообщение было удалено
Эмоциональные люди - это прекрасно! Они не дают нам скучать. Автор этого поста, знайте, что я 7 км в день проходила пешком до работы и домой, 3 раза в неделю по часу ходила на фитнес с тренером, и расслаблялась раз в неделю в бассейне. Но это не помогает голодающему организму. Проверено на себе.
Так называемого "здорового питания" придерживаюсь всю жизнь. Никогда не ем ничего жирного, жареного, копченого, никакой газировки и сладкого. Все это не потому, что так полезно, а потому что мне такая еда нравится. Спортом не занимаюсь. Чувствую себя прекрасно, а уж энергии хоть отбавляй. Чего и вам всем желаю.
Автор
[3973428495]
#24
Гость
Сообщение было удалено
Я - живое доказательство. Как только снизила количество съедаемого мяса, и как только стала его варить, а не жарить - до свидания, здоровье.
Гость
[1781210480]
#25
Крыса,
назовите несколько основных продуктов питания, что вам по душе...
Автор
[3973428495]
#26
Гость
Сообщение было удалено
Покорно благодарю, но я перехожу на жареное мясо с салом. Все вегетарианцы немного нервничают. Даже я со своими испорченными нервами не подхожу для вегетарианства. ;))
какое же вы док-во? вы же не исключили трупы из рациона
Гость
[3737123460]
#29
Автор
Сообщение было удалено
вы за всех вегетарианцев отвечаете? хм, не скромно, но я не вегетарианка, но если вам это не подходит, то и не жалуйтесь на уходящее здоровье, вы сами роете себе магилу ложкой и вилкой.
Гость
[3580824670]
#30
Гость
Сообщение было удалено
Посмотрите на львов, например, или любых других хищников. Отменное здоровье и фигуры, энергии хоть отбавляй.
А травоядные только на корм и годятся, в основном, редко-редко когда могут отбиться.
Неоднократно замечала, если начинаю есть много фруктов и овощей-начинаются проблемы с желудком. Причем овощи фрукты и свои с грядки и магазинные-результат один. Тоже думаю, что все хорошо в меру!
Гость
[3737123460]
#35
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Отменное здоровье и фигуры, энергии хоть отбавляй.
Гость
А травоядные только на корм и годятся.
Гость
в основном, редко-редко когда могут отбиться.
вы лев? тогда к вам вопросов нет.
они "по пол дня" переваривают пищу и валяются без энергии.
при чем сдесь травоядные. а вы на что интересно годитесь?
вы это гориллам и травоядным динозаврам скажите.
Гость
[3737123460]
#36
Фыва Пролджэ
Сообщение было удалено
какая разница!? снизить/увеличить разницы нет. Тут либо не есть либо есть трупы.
Любая медицинская книга о здоровом и правильном питании. Любой учебник медицинский, написанный учеными людьми.
Автор
[3973428495]
#38
Гость
Сообщение было удалено
Ну как это нет разницы, когда организм среагировал?! Что за слово такое "трупы"? Я не не выкапываю из могил мертвецов и не жарю их. А свежезарубленное животное - не труп, а парное мясо.
Нет проблем. Люблю припущенную рыбу, запеченное в духовке (в рукаве или в фольге) мясо, курицу (шкуру не ем, она жирная и противная), а еще лучше грудки. Припущенные и сырые овощи, сырые фрукты. Салаты маслом не заправляю, майонезом тем более. Очень люблю просто творог есть, кефиром запивать. Люблю сваренную на воде кашу, без соли, сахара и масла (они только вкус портят). Достаточно?
Гость
[3737123460]
#40
Гость
Сообщение было удалено
я же сказала, без трупоедских источников!
Автор
[3973428495]
#41
"Я не не выкапываю" - надо читать "я же не выкапываю"
Гость
[3737123460]
#42
Автор
Сообщение было удалено
мертвое тело (человека,животного) это труп. я вам америку открыла?
Гость
[2379960585]
#43
Крыса
Сообщение было удалено
Какая вы скучная. Уже в 3-ей теме вижу... была точно лучшего мнения
Тот самый аноним
[4007294425]
#44
Гость
Сообщение было удалено
Ну собственно, как я и думал.
Ответ Ваш не обоснован и очень туп.
"Трупоедческие источники", а такие есть?! Т.е. любой нормальный сайт по медицине - это и есть трупоедческий источник?))
Ну я Вас поздравляю, Вы клиент пансионата "Белые столбы".
/
[3658746338]
#45
Автор, если б не соблюдали диету, то до сих пор бы совсем не дожили, благодарите на Бога, что живы.
Здоровый образ жизни - это не только и единственно жрачка. Это и специальные упражнения, а най-важното - состояние души, без плохих мыслей и чувств, с улыбкой, с задором, благо и добро к себе и к людям, к жизни вообще.
Гость
[1781210480]
#46
Крыса,
да, достаточно. Каши - какие?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор
[3973428495]
#47
Гость
Сообщение было удалено
труп - целое, начавшее гнить, тело. Парное мясо - убитое животное, сразу же разделанное и приготовленное или замороженное. Поэтому мясо - это не труп.
Гость
[3737123460]
#48
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
Тот самый аноним
Ответ Ваш не обоснован и очень туп.
Тот самый аноним
"Трупоедческие источники", а такие есть?! Т.е. любой нормальный сайт по медицине - это и есть трупоедческий источник?))
Тот самый аноним
Ну я Вас поздравляю, Вы клиент пансионата "Белые столбы".
вы умеете думать? 0_0
ну естественно ваш ответ умее
да
это вы о себе, да? оттуда пишите? )))))))))))))) ну выздоравливайте не болейте ))))))))))
Разговор окончен, т.к с психами из кащенок общаться бесполезно
Автор
[3973428495]
#49
/
Сообщение было удалено
/
Здоровый образ жизни - это не только и единственно жрачка. Это и специальные упражнения, а най-важното - состояние души, без плохих мыслей и чувств, с улыбкой, с задором, благо и добро к себе и к людям, к жизни вообще.
То есть, если бы я ела поплотнее, то я бы умерла???
Все это было. Регулярно ходила в храм, исповедывалась, причащалась. Хотела стать "суперчеловеком", образно выражаясь
Гость
[1919695512]
#50
Гость
Сообщение было удалено
Я что виновата что среди вас нет образованных в этом плане людей? Образованных в плане строения и нормы функционирования, роста и развития организма человека?
Мало того, что больше половины просто шизофреники, так остальные чего хуже - имея образование "5 классов" берутся рассуждать о правилах здорового питания, и других еще учат.
Слава богу что у нормальных и здоровых (в т.ч. и психически) людей хватает ума просто посмеяться и покрутить пальцем глядя на вас и слушая ваши псевдонаучные бредни.
Моя двоюродная сестра никогда меня в этом не поддерживала. Она живет в деревне. Там принято есть что хочешь и когда хочешь. Сейчас она переселилась в мою квартиру, и я вижу ее пышущее здоровьем тело, кучу энергии, задор и т.д.
Что вы думаете по этому поводу?