Кто-нибудь не есть после 15.00? Кому удалось похудеть?

ой, ну так вообще нет разницы, если уж ограничивать себя, то зачем ставить условия после скольки не есть?

меня лично привлнекало именно то что есть можно сколько хочешь и чего зочешь.

вечером ложилась, мечтая о том что завтра съем., и съедала утром - тарелку вареников, два пирожных, бутерброды... не помню уже)

к 1

привлекало

хочешь

на второй, третий день кажется похудела, потом надоело.

попробую вообще так делать опять.

после 15.00? это все полумеры. после 9.00 не ешьте!

автор ленивая.

после 4 не ем легко

+100

Я ем последний раз в 1:30. Уже 3 месяца так. А в выходные после 5 не ем.

За полтора месяца - минус 10 кг. Далее вес остановился.

а если я ложусь в час ночи, то как я буду ноги тянуть, и интересно...кто такие диеты придумывает???

я когда не ем после 18, то стабильно в день уходят 300-600 грамм

альдего,заинтерисовало.в 13 30 вы имеете виду дня?или в час 30 ночи? и сколько вы раз едите до этого времени и что? ну и сколько грамм уходило в день.буду благодарна за ответ.

В 13:30 дня)) я ем 7:40, 11:10 и в 13:30. До 12 ем калорийную пищу (если хочется), т.е. - хлеб, печеньки всякие, сладости. А в 13:30 - макароны или картофель с чем-нибудь (рыба, курица)+ салат (что не всегда получается).

Я каждый день не измеряла. Но результат за первые 3 недели не видно совершенно, а потом БАЦ, и кг ушли=_) я взвешиваюсь 1 раз в неделю и измеряю объёмы.

Альдего.а с какого веса худели?и сколько стали весить?

Была 80, стала 70. Иду к отметке 60=_)

Ты, авторица, совсем не ешь, ни до не после. За месяц совсем похудеешь, до полной исчезательности, гарантирую.

после новогодних праздников я вообще была 84-86. Но тогда набранные кг я убрала только тем, что пару месяцев не ела после 18:00

Похудеть можно. Если до 15 не жрать как хорошая свинья

Я считаю более или менее приемлемо не есть после 18.00. Хотя, по-моему, влияет не только время употребления продуктов, но и их общая калорийность. Так сложилось неправильно в моей жизни, я ем ночью, ничего не могу с собой поделать, правда я не ем утром и днем, просто не хочу. Вес 55 кг при росте 171, мне 37 лет.

20 дней не ела после 3 похудела на 6 кг и это при том что с большого веса. утром съедала овсянку 50гр на воде+кофе со сливками и одна зефирка. в обед грудку и салат. при таком питании все таки думала побольше скинуть но увы. потом вес ваще остановился и я перешла на любимую кремлевку. на ней я стоко же сбрасываю но зато ем нормально до 6 часов.

Ешьте только 1 час: с 7 утра до 8. Я гарантирую вам, что вы похудеете.

Я всегда весила 49-50кг.Но через 2 года после вторых родов начала поправляться.За год стала весить 87кг.Пошла к врачу-оказалось перестала работать щитовидная железа(гипотиреоз).Назначили гормоны на всю жизнь.А врач сказала ,что я всегда уже буду такая и мне не помогут никакие диеты.6 лет ходила такая,пока не услышала от свекрови(она не знала,что я слышу),что я корова,хотя она сама весит 110кг.Я разозлилась и решила похудеть,чего бы мне это ни стоило.Начала с соблюдения постов,перестала есть после 5 вечера,качать пресс.На ужин ем только немного фруктов,отказалась от мучного,картофеля,сладкого,мясо только вареное.За год ушло 22кг.Были параметры 103-97-112,а теперь 93-73-93.Так что,врач неправа-если захочешь,то похудеешь.

О..я завтра так начну питатся,Нужно скинуть 15кг!!!))))

нет. ну до чегож тянет людей в крайности)))

а не проще нормально питаться и заниматься спортом? Вес уйдет. но медленно, зато бесопасно.

ан нет. буду не жрать после 15.00, зато после 18.00 буду и только слышно чавкане по всей квартире, да *опа из холодильника торчит))))

Вот у меня это не получается в связи с работой. Иногда прихожу домой только в 9 вечера. Днем не хочется есть все эти пирожки и бутерброды. По этому вечером наедаюсь как тузик на помойке :-D правда не часто :-) вот я думаю, может лучше все таки пирожки днем?

долгое время(где-то год не ела после 16:00,иногда и после 15:00)+разгрузки устраивала.похудела сильно

Не есть после 15.00 - это отличный отдых для желудка, НО ТОЛЬКО если вы подходите к этому осознанно и для вас это образ жизни, а не "мгновенная диета" на пару недель. Например, те, кто понимают ценность разгрузочных дней, переносят их легко и безболезненно. Кто же стремится похудеть во что бы то ни стало - срываются и набивают желудок до острой рези...

Мне 31 год, 3 детей. Младшему 3 года, старшему 7 лет. Полной никогда не была, максимум 57кг. 3 месяца не ем после 3 часов дня, похудела на 5 кг. Сейчас мой вес 52 кг. Выгляжу как девочка. При том, что до 3 я ем очень много, и все подряд. И конфеты и торты и сахар. Ну все все. После 3 не ела ничего около 2 месяцев, сейчас добилась своего веса, позволяю себе 1, или 2 яблока в часов 6. Желудок в порятке, стул тоже. Мне нравиться. И кстате мой рост 168. До детей никогда так мало не весила.

как меня раздражают курицы, которым тут вообще делать нечего, лезут со своими комментами, типо автор вы глупая, не ешьте после 9 утра и т.д.

Автор спрашивает у людей кто реально так делает, а не у тех кто хочет просто потрепаться..

Я не ем после 15 00 уже 3 месяца, за это время похудела на 7 кг, так мало потому что были и дни рождения, и отдых на море, где я себе ни в чем не отказывала...

Здравствуйте, Елена! Скажите, не оказывает ли подобный образ жизни отрицательное влияние на здоровье? Собираюсь тоже перестать есть после 15.00, но волнуют возможные проблемы с желудком...

+1000000000000

главное жрать побольше сухофрукты орехи фасоль грибы сыр!

ja ne em posle 3 uze 3 nedelju i begaju po min 20 esli konewno mozno nazvatj begom..probegusj potom wagaju nu voobwem dumala ne pohudela a kak stala na vesi 4 kg uwli..

Не ем после трех 3 месяца-результат минус 18)и пусть кто-нибудь скажет,что это плохо!До 15-три обязательных приема пищи,много воды ,а после 15-периодически позволяю какао на обезжиренном молоке или 1 йогурт.Легко встаю по утрам,энергии хоть отбавляй,экономия продуктов)))

Привет всем :). у меня рост 160 и 53 кг.хочу скинуть ненавистные мне 4 кг.сегодня первый день не ем после 3 Хотелось бы с кем нибудь на пару худеть. одной мне как то сложно. до этого худела с 60 до 50 кг за два месяца .девочки кто не против вместе добится результата?

Давайте вместе Раиска!!! Мне надо скинуть 6 кг

И я с Вами Gusya и Раиска. Не ем после 14 00, на ночь кефир 1% с корицей. Вес 63 кг(((( Надо скинуть 6 кг!

Gusya и Olenchik Привет . вот с 3 начинаю а значит уже сегодня. После 3 не кушать. у вас как девочки результаты?

приветы. вот поела до 3. а теперь все рот на замок. да еше и весы сегодня приобрела.

а жрать то как хочется. ...

второй день начался позавтракала вроде нормально себя чувствую. Сегодня с утра весы 53.3.сьела овсянку и какао стакан

Привет всем. Я не ем после 3 уже месяц. 2 кг скинула. Очень мало((

сара даа очень мало. может утром ты много слишком ешь?? а какой вес у тебя?

сегодня 3 день весы с утра 52.8. уже поела теперь рот на замок

Привет. Сегодня 4 день не ем после 3. с утра вес 52.6. каждый день по 200 грамм уходит. мало правда. так хочется 49 кг. ....

Привет. Сегодня 5 день не ем после 3. весы с утра 52.5.с ьела мучное и конфетку. буду ждать обед. зарядку вчера не делала :(.

Привет. Сегодня 6 день не ем после 3. весы 52.3. каждый день по 2 00 гоамм уходит. поела с утра гречку. девочки почему молчите. присоединяйтесь вместе легче

Всем привет! Не ем после трех уже 2 недели и никаких изменений(( рост 175, вес 65. Надо 5 кг скинуть.. Завтракаю овсянкой на воде+ мед или сухофрукты, обед овощи+ мясо, опять что-нибудь сладкое( сухофрукты или свежие фрукты, или 2 бутерброда) все! 2 приема пищи всего... Результатов 0((( подключила бег, уже 5 дней как занимаюсь 20 мин днем и 20 мин вечером.. Пока ничего(( посоветуйте что делать?

Привет. а может это для тебя нормальный вес?.у меня лишних 4 кг и они тоже очень медленно уходят.

В любом случае останавливаться не собираюсь. Буду идти до последнего, а лишние кг на животе и бедрах((

молодец:) не падай духом.