Стоит ли бросать спорт?

Спортом занимаюсь всю жизнь,в меру конечно же,очень любила заниматься этим делом,думала что это со мной навсегда,так как я очень подвижная,я быстро схватываю технику упражнений,сама я стройная и подтянутая.В последнее время я стала с радостью пропускать тренировки,и в итоге бросила заниматься вообще,и мне это действительно нравится,с мыслью что может все таки вернуться на тренировки,появляется резкое нежелание,сопротивление,ну и вообще не хочу выходить из своей зоны комфорта.Действительно ли спорт важен?Стоит ли им заниматься всю жизнь?Или без разницы,есть ли преимущества просто стройных людей и людей которые занимаются спортом?