Диета на 2 недели
всем здравствуйте! я хотела бы спросить если ли у кого-нибудь проверенная диета на 2 недели чтобы скинуть 8-14 кг . у меня рост 175 и вес 70 , а нужен 58-62 . и прошу не писать что это вредно , заранее спасибо
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
У меня такой диеты нет, но думаю что только голодание на воде поможет скинуть такой огромный вес в такие сжатые сроки
Нее, не будем писать, что это вредно.
Мы напишем: иди лечись
Мы напишем: иди лечись
Лох
Это реально, ну уйдут в основном мышцы и вода. По факту все просто - ешь на 1000ккал, кардио на 800 и дневная активность. Ккал лучше брать из белков, чтоб совсем дряблой не стать.
Гость
Надо меньше жрать - вот и вся диета
Гость
Надо меньше жрать - вот и вся диета
Гость
Всё очень просто. Есть можно всё, что захочешь. Единственное условие: за 14 дней покакать не более 6 раз. И каждый день пробегать не менее 10 километров.
Даша
Зачем вам эта диета? У вас абсолютно нормальный вес. А при весе 58-62 вы будете как кощей выглядеть, я вам 100% гарантирую.
Непсихолог
условное голодание по методу Марвы Оганян
но в нему 2 недели минимум (!) только подготовка если не месяц
и потом еще месяц выход из УГ
но в нему 2 недели минимум (!) только подготовка если не месяц
и потом еще месяц выход из УГ
Аноним
12 кг за 2 недели? Это Вы как то круто захотели. Если только посредством операции такое. А так я свои 12 кг почти три месяца скидывала на питании и редук сине + физическая активность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я с энлигрией хорошо скинула. Причем объемы уменьшаются прям заметно. Ем тоже гораздо меньше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 301 тема
Новые темы за сутки: 43 темы
- Хочу похудеть12 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Хочу похудеть12 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема