В чем секрет? Почему так легко теряю вес?
Девочки, может кто пробовал такую систему питания. Я до сих пор в шоке. По совету гинеколога не ем после 18:00. С утра до вечера ем все подряд, ни в чем себя не ограничивая. И фастфуд и сладкое. В 17:55 наедаюсь как в последний раз и больше не ем. Голод не мучает, но если появляется, могу выпить кефир или съесть фрукт. Каждое утро минус 300-500гр. Сказать, что я в шоке, отчего не сказать. За неделю с 85 скинула до 82. Неужели все всегда было так просто? Никогда не воспринимала всерьез «не есть после шести». Вы пробовали? Поделитесь своим опытом
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет
Гость
да, большие перерывы в еде способствуют потере веса, хотя бы 16 часов
У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)
Гость
У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)
А до какого возраста прокатывало, поделитесь пожалуйста
Аноним
Верится с трудом, у меня и такое не прокатывало. Да и с моим режимом сна после полуночи не есть после 18,00 проблематично. Я с редук сином худела на ура. И запар с питанием ни каких, есть просто не хочется.
Гость
Я раньше никак не могла не ужинать. Сейчас с энлигрией спокойно ем 2 раза в день (завтрак и обед). Вечером вообще не хочется наедаться.
Гость
Не знаю. До 18:00 наедаю в среднем 2500 калорий, тк люблю сладкое и жареное. Но вес все равно теряю 🤷🏻♀️
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 074 темы
Новые темы за 3 дня: 198 тем
- Похудение на гречке5 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Похудение на гречке5 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
- Полезно или вредно для организма не есть после 18-00?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема