В чем секрет? Почему …

В чем секрет? Почему так легко теряю вес?

Девочки, может кто пробовал такую систему питания. Я до сих пор в шоке. По совету гинеколога не ем после 18:00. С утра до вечера ем все подряд, ни в чем себя не ограничивая. И фастфуд и сладкое. В 17:55 наедаюсь как в последний раз и больше не ем. Голод не мучает, но если появляется, могу выпить кефир или съесть фрукт. Каждое утро минус 300-500гр. Сказать, что я в шоке, отчего не сказать. За неделю с 85 скинула до 82. Неужели все всегда было так просто? Никогда не воспринимала всерьез «не есть после шести». Вы пробовали? Поделитесь своим опытом

04 июня 2024, 18:20

Автор

[2867441310]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

18 ответов

Последний — 10 августа 2025, 14:22 Перейти

Гость

[4140243375]

04 июня 2024, 18:35

Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет

Гость

[1389856326]

04 июня 2024, 18:43

да, большие перерывы в еде способствуют потере веса, хотя бы 16 часов

Джафар

[2832524975]

04 июня 2024, 18:49

Гость

Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет

А какие могут быть проблемы, если после 18 не есть и ложиться ну в 23 допустим?

KatiaTs

Редкая птица

[25541652]

04 июня 2024, 18:57

У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)

Гость

[4140243375]

04 июня 2024, 19:00

Джафар

А какие могут быть проблемы, если после 18 не есть и ложиться ну в 23 допустим?

ну говорят, что с желчным проблемы либо появляются либо обостряются - камни там и т п, если голодать вот так

Гость

[2867441310]

04 июня 2024, 19:55

Гость

ну говорят, что с желчным проблемы либо появляются либо обостряются - камни там и т п, если голодать вот так

А если голод не ощущается?

Гость

[2867441310]

04 июня 2024, 19:56

KatiaTs

А до какого возраста прокатывало, поделитесь пожалуйста

Гость

[2867441310]

04 июня 2024, 19:56

Гость

Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет

Отличный результат 😍 а за какой период?

Гость

[4140243375]

04 июня 2024, 20:00

Гость

А если голод не ощущается?

неважно
вы погуглите лучше

Гость

[4140243375]

04 июня 2024, 20:00

#10

Гость

А до какого возраста прокатывало, поделитесь пожалуйста

мне в 40 прокатывает, если что

Гость

[4140243375]

04 июня 2024, 20:01

#11

Гость

Отличный результат 😍 а за какой период?

сбросила за несколько месяцев, не сразу
но уже год этот вес держится
еще сократила мучное, но по ощущениям не это повлияло на вес

Аноним

[2094724409]

05 июня 2024, 11:55

#12

Верится с трудом, у меня и такое не прокатывало. Да и с моим режимом сна после полуночи не есть после 18,00 проблематично. Я с редук сином худела на ура. И запар с питанием ни каких, есть просто не хочется.

Гость

[3518100508]

05 июня 2024, 14:00

#13

Я раньше никак не могла не ужинать. Сейчас с энлигрией спокойно ем 2 раза в день (завтрак и обед). Вечером вообще не хочется наедаться.

Гость

[2867441310]

06 июня 2024, 23:44

#16

Не знаю. До 18:00 наедаю в среднем 2500 калорий, тк люблю сладкое и жареное. Но вес все равно теряю 🤷🏻‍♀️

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!