В чем секрет? Почему так легко теряю вес?
Девочки, может кто пробовал такую систему питания. Я до сих пор в шоке. По совету гинеколога не ем после 18:00. С утра до вечера ем все подряд, ни в чем себя не ограничивая. И фастфуд и сладкое. В 17:55 наедаюсь как в последний раз и больше не ем. Голод не мучает, но если появляется, могу выпить кефир или съесть фрукт. Каждое утро минус 300-500гр. Сказать, что я в шоке, отчего не сказать. За неделю с 85 скинула до 82. Неужели все всегда было так просто? Никогда не воспринимала всерьез «не есть после шести». Вы пробовали? Поделитесь своим опытом
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пробовала. Не ем после 17 (как домой прихожу). Скинула уже 10 кг.
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет
Надеюсь, проблем с жёлчным пузырём не будет
Гость
да, большие перерывы в еде способствуют потере веса, хотя бы 16 часов
У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)
Гость
У меня так по молодости прокатывало тоже, а вот с возрастом это перестало работать от слова совсем. Сейчас помогает увеличение белка в рационе, разгоняется метаболизм и пошло-поехало. Спасибо методике Венеры Шариповой, что позволяет мне вот так держать себя в форме)
А до какого возраста прокатывало, поделитесь пожалуйста
Аноним
Верится с трудом, у меня и такое не прокатывало. Да и с моим режимом сна после полуночи не есть после 18,00 проблематично. Я с редук сином худела на ура. И запар с питанием ни каких, есть просто не хочется.
Гость
Я раньше никак не могла не ужинать. Сейчас с энлигрией спокойно ем 2 раза в день (завтрак и обед). Вечером вообще не хочется наедаться.
Гость
Не знаю. До 18:00 наедаю в среднем 2500 калорий, тк люблю сладкое и жареное. Но вес все равно теряю 🤷🏻♀️
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема