Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 962 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Еда содержит гораздо больше энергии чем вы сжигаете в зале. Невозможно тратить столько энергии, необходимо ограничить её потребление.
Тратить калорий больше, чем получаешь. Другого варианта нет. На фитнес хожу, любую активность приветствую плюс ПП, вот и весь мой секрет
Клава
Разнообразное меню на правильном питании, можете диету номер 8 пособлюдать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полина
Пила берберин вифитех для похудения. Препарат российского производства, без рецепта продается. Я на нем за 2 месяца 7,8 кг скинула. Прием комфортный, хорошо переносится
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 814 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...4 ответа
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание5 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?6 ответов
- Главное следить чтобы это не аукнулось желудку1 ответ
- Хочу чипсы1 ответ
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес21 ответ
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес21 ответ
- Спорт и организм17 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?6 ответов
- Похудение.. Питание5 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...4 ответа
- Хочу чипсы1 ответ
- Главное следить чтобы это не аукнулось желудку1 ответ
Предыдущая тема
Недавно глянула на себя в зеркало и разревелась, живот висит, на боках жир. А я в зале кучу времни провожу, тренируюсь. Не объедаюсь. Иногда только срываюсь, тянет меня на всякие сладости, но я же потом в зале отрабатываю.