Уходите с диеты. Они нужны только если нужно срочно влезть в платье к празднику. А для остального всё равно будут уже пожизненные ограничения и переход на правильное питание.
Если происходят срывы, значит недостаточно мотивации, сама через это проходила и прохожу. Будет мотивация - легче будет отказаться от вредного, а когда на весах уже минус 5-10кг, то вообще никаких булок не хочется, лишь бы не возвращаться
Гость
[2994670944]
#5
Гость
За час усвоится, слабительное только от обьема еды спасают. А рвота от колорий в течение 15 мин.
Нет. Смотря что она съела. Углеводы моментально усваиваются у нас во рту
Гость
[3886702379]
#6
Усвоятся. А вот микроэлементы вымоются. Волосы полезут. Ну это если увлекаться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2849121854]
#7
Лучше вообще не срываться. Я с перееданием справилась с помощью уколов квинсенты, которые прописал мне эндокринолог. На них у меня вес стал стабильно снижаться.