Гость
Статьи
после …

после спортзала...помогите

после спортзала жутко хочу спат и знобит меня. кто знает, в чем проблемс, подскажите, а?
Мила
11 ответов
Последний — Перейти
#1
H1N1
Гость
#2
Блин, у меня тоже самое последнее время...прихожу домой и ложусь тряпочкой... раньше не было такого
11
#3
никогда такого не было, может к врачу, анализы сдать...
НастЯ
#4
у меня и без спортзала такое! сил нет вообще-лень даже рукой пошевелить!хочется просто лежать!
ВЛ
#5
Мила
Сообщение было удалено
Температуру мерили?
Гость
#6
Может к эндокринологу,
Гость
#7
Может авитаминоз-осень всё-таки.
Гостюг
#8
Либо простуда - либо перетрен. симптомы одинаковые - от перетренировки и температура тоже может быть.
Гость
#9
На перетренировку похоже. Обычно после спортзала вообще невозможно заснуть - все еще колбасит что-то сделать.

А если перетренировались, то общее самочувствие уходит в ноль.
Гость
#10
Давление померить, витаминками тельце поддержать, после тренировки сьесть апельсин.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
Как и сказали выше - перетренировлись. Ничего страшного, полежите, отдохните, потом съешьте что-нибудь легкое белковое (омлет на нежирном молоке, творог нежирный же, морепродукты).
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 5 тем
Популярные темы за сутки: 2 темы