Лишний вес часто бывает следствием плохого обмена веществ. Из за нехватки витаминов так-же портится кожа,выпадают волосы,появляются усталость и депрессия. Лук очень эффективно с этим борется. Когда я начал его есть у меня начали зарастать лысины на голове,прибавилось сил и улучшилось самочувствие. А при помощи нехитрой диеты ( 2 раза в день утром в 7-8 и вечером в 5-6 берутся 4 куска бутербродного хлеба ( квадратные такие) , на них нарезается головка лука, пол огурца(не соленого) 2 куска сыра ( нарезаны в магазине тонко квадратами ) и свинина(или любой другой подобный продукт практически без жира - например корейка или шейка ) 2 тонких нарезанных в магазине куска. Из всего этого делается 2 бутера - чтоб не разваливались я делаю так - хлеб-лук-сыр-огурец-свинина-хлеб и все это запиваю соком или кофе. Кроме этого я ничего не ем. Только пью сок и воду. Из упражнений 20 отжиманий в день и поход до метро(пара километров в сумме). Эффективно? за 2 недели -5 кило. Если вы весите килограмм 60 то сократите в 2 раза(2 бутера в день вместо 4). Поначалу не обедать не просто но потом легко. Диета предназначена для тех кто много ест и весит. Из минусов пожалуй только запах изо рта (который компенсируется пачкой мятных леденцов без сахара - они же служат для циркуляции слюны между завтраком и обедом. Поначалу можете делать выходной ( например по пятницам - мороженое в разумных приделах. но только раз в неделю) Побольше двигайтесь. Когда очень хочется есть смотрите фото с толстыми людьми. Лично мне помогает. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ,ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ.Даже если эта диета вам не подходит - кушайте лук и другие витамины каждый день - я уверен вы почувствуете себя лучше.
Угу. Заработайте гастрит и избавьтесь от всех поклонников ;)
Гость
[1564478590]
#2
От лука сильно пукать хочется! Какие уж тут отжимания? А до метро реактивная сила будет подталкивать - дааа!
Скорпион
[2573972554]
#3
Гость
Сообщение было удалено
мне не хочется.
Скорпион
[2573972554]
#4
Дубинушка
Сообщение было удалено
прочитать не потрудились?
Удочка
[1827859370]
#5
Что ж вы за подвид скорпиона,который даже от лука не пукает?
гость
[463279014]
#6
запивать такой бутер надо пивом или водкой
Я
[1141870128]
#7
Лук
Каждая женщина мечтает похудеть моментально. Начинать надо с лукового уикенда. Поистине магический овощ стимулирует обмен веществ, выводит из организма воду и за 48 часов лишает вас двух - трех килограммов.
Рецепт такой. Взять килограмм зеленого лука, отрезать и выбросить перья. Нижние репки погрузить в литр кипяченой воды, настоять 20 минут и пить по стакану каждые 2 часа в течение двух суток. Если надоест пить, можно залить репки оливковым маслом, заправить специями и лимонным соком и есть в неограниченных количествах.
Проходила мимо
[2237834256]
#8
некоторых вид паренного лука тошноту вызывает(
воронкова татьяна
[1929328234]
#9
что то плохо у вас барышня с математикой ! как можно литр выпивать по стакану каждые 2 часа да еще 48 часов ?
Девушка с котэ
[3104905263]
#10
Интересно, автор знает из чего делается ветчина, сыр "хохланд" и бутербродный хлеб? Наоборот, эти продукты приводят к лишнему весу.
Мне помогает. Побольше специй, которые усиливают обмен веществ (перец молотый, корица, мускатный орех, имбирь). Исключить всё жирное и химическое. И это, скажу по своему опыту, куда приятнее, чем давиться луковым или чесночным отваром!
M19
[959042098]
#13
А ещё дополнительно можно растирать проблемные места детским массажным кремом типа "барсукор".
Улучшает кровообращение, чистит сосуды) В морозы вообще классно - ощущаешь себя прямо батареей.
Наталья
[1252603796]
#14
Здравствуйте! Предлагаем капсулы Билайт, Лида, Лук для похудания, Сверх сжигатель жира, Золотой Шарик, BASHA QIYI, Фруктовые Экстракты для Абсорбции сала, Naturalness(АЛОЭ), и многое другое вы можете заказать на сайте www.bilait72.ru без дополнительных комиссий за перевод по почте. Только оригинал, никаких подделок. В любой город России наложенным платежом 1 класса.
Мариша
[409501478]
#15
Угу, не забудьте заказать на сайте лук для похудения)))))
Татьяна
[1252603796]
#16
Мариша
Сообщение было удалено
Он называется "Лук для похудания" Если вы видели упаковку
рлрлолол
[118804683]
#17
ну именно такую диету, может, конечно, и не надо, но то, что лук полезный, это известно всем. точно также как и укроп, и петрушка - в общем вся трава. правда, в варёном виде ничего из этого не воспринимаю
Гость
[1495643775]
#18
здравствуйте девочки, помогу приобрести билайт и дикоросы, 100% оригинал, есть сертификаты качества и соответствия ) Сама худела 2 года назад на дикоросах, за полтора месяца скинула 10 кг и вес до сих пор не вернулся! я счастлива))) пишите за информацией на почту kaprizzz90@yandex.ru, помогу и словом и делом)
Анна
[1655739618]
#19
Мороженое о трех головах
Сообщение было удалено
согласна)
Женек
[4178064455]
#20
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo
Зулейха❤️💜💙💚💛
[3813467546]
#30
Я незачто лук не закажу!Это чушь,выдумка и *****!Совсем *****!😸
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1865652913]
#31
Здравствуйте, меня зовут Хилола из Узбекистана, 3 года назад я весила 60 кг даже 58 кг, 2023 родила и после этого я начала толстеть, пробовала всё, и диету, и лекарство, и уксус яблочный, ничего не помогло, потом пошла к врачу, он отправил меня сдать анализы на гармона, у меня оказывается гармональный сбой, что вы посоветуете, нужно ли оперативным путём решить эту проблему, я сейчас вещу 94 кг.