Бодифлекс полезен или вреден?

Я занималась,но слишком жесткое дыхание для меня-началась одышка,хоть я здорова и лишнего веса нет,тоже чуть подкорректировать талию хотела..

Может и на самом деле сердце посадить можно,но многие занимаются и довольны-никаких побочных эффектов..

После бодифлекса увеличилась щитовидка, забросила занятия -все прошло. Займитесь лучше каланатекикой

Согласна. Калланетика супер.

Я года три делала бодифлекс. Похудела моментально, и чувствовала себя отлично, такой заряд бодрости. НО! После него у меня развился панкриатит (воспаление поджелудочной железы) так что пришлось в больнице лежать. Как мне сказали от этого постоянного втягивания внутренних органов они повредились, еще что-то с желчным пузырем было. Так что лучше не делайте, мне и врач сказал потом прекратить его срочно, пока совсем всю брошную полность не разорвала. Займитесь каллнетикой. очень хорошая, фигурка супер будет

Я тоже читала, что бодифлексом опасно заниматься.

занималась месяц бодифлексом. пришлось бросить т.к. начало очень болеть в области легких. после того как бросила боль продолжалась недели две три и наконец исчезла.не знаю что это было но занятия я не собираюсь возобновлять...да и результатов почти не было

БОДИФЛЕКС СЖИГАЕТ МОЗГ !!!!!!!

ЭТО НЕ ШУТКА.

ВЕДЬ МОЗГ НА 90% СОСТОИТ ИЗ ЖИРА.

А БОДИФЛЕКС СЖИГАЕТ ЖИР.

ПРОЧИТАЛА НА КАКОМ-ТО САЙТЕ.

так это вредно,или полезно?

надо правильно выполнять технику

Это с какой же силой живот втягивать, что бы внутренние органы повредить???? Вам не кажется что вы переусердствовали? Да с Вашим усердием вообще любой вид физических нагрузок противопоказан!