Бикрам-йога. Отзывы.

Меня заинтересовала яркая рекламная вывеска. Приехала домой, погуглила, почитала, что-то уже слышала ранее. Кто-нибудь занимался? Расскажите, очень интересно...Вроде как тело становится более пластичным от нагревания, меньше риск травматизма, еще хорошо худеешь...был ли такой эффект?

15 июля 2011, 15:24

Margo

[3141708133]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

107 ответов

Последний — 31 марта, 05:48 Перейти

Roxana

Незнакомка

[401120617]

05 мая 2019, 11:49

#103

Юльча

Сообщение было удалено

Сама - преподаватель хатха -йоги уже 12 лет. Решила отдохнуть, побыть ученицей на хот йоге - травма колена и подколенного сухожилия . В состоянии жары тело теряет чувствительность. Правильное дыхание и пранайямы невозможны, по причине отсутствия свежего воздуха. Во время занятия все пьют воду и вытирают пот. Травматично, небезопасно для организма на первый взгляд. Надо изучать . Мой опыт пока печальный, будьте осторожны,

Roxana

Незнакомка

[401120617]

05 мая 2019, 11:55

#103

Roxana

Сообщение было удалено

О санитарии вопрос тоже достаточно спорный - многие пользуются студийными йога матами - насколько потом это все дезинфицируется - расписание плотное - идёт поток студентов. Разминки, подготовительной части как таковой мало, она неполная. Это впечатления о японской хот йоге в Токио.

Гость

[1850260811]

04 ноября 2019, 13:49

#104

Margo

Да, та самая, ее еще называют горячей йогой. Что, никто не занимался?

Я занимаюсь

Гость

[1850260811]

04 ноября 2019, 13:55

#105

Лика

Есть множество видимых эффектов от занятий Бикрам йогой, однако никто не пишет о том, что происходит, когда прекращаешь ей заниматься. Я прошла так называемый 30 days challenge после чего пришлось сделать длинную паузу. Работа не позволяла отвлекаться. При этом в студии я слышала истории о том, что бросаешь занятия ю и резко толстеешь, но не придала этому значения. У меня лично начались проблемы с щитовидкой, на фоне чего я резко набрала 8 кг. К тому же будучи ранее совершенно не потливой с меня начало "течь ручьём"...

Насчет потолстения не знаю, да и вообщем то она не столько для похудения, а для здоровья, только, вот насчет потливости в точку, в пуховике 2 часа была в тц, активно что то искала и чувствую, что со спины как на занятиях вода побежала, при чем раньше такого не было
Лучше с чем то ее комбинировать

Гость

[1289738258]

11 марта 2024, 23:07

#108

Андрей

Одного занятия мало. В течении недели сходите 4 раза - тогда почувствуете эффект. Кто говорит, что можно склеить ласты - для этого есть статистика. Попробуйте найти в интернете - сколько людей умерло от или во время занятий Бикрам йогой?

Я являюсь преподавателем бикрам йоги - если есть какие то вопросы - спрашивайте.

я отвечу, одна умерла от этого. Совсем далеко не для всех такие испытания для организма подходят. Это надо иметь отличное здоровье. А инструкторы допускают абсолютно всех и допускают на следующие занятия, хотя после них у людей часто болит голова и это не вариант нормы. Не занимайтесь исПытаниями, подходите с умом. А девушку молодую жаль, ее не вернуть(

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2561314056]

31 марта, 05:48

#109

Андрей

Какие 4 раза в неделю? Там после одного занятия еле ползаешь, восстановиться бы

Новые темы за 3 дня: 142 темы

Популярные темы за 3 дня: 40 тем

Следующая тема

Можно ли потолстеть от овощей?

91 ответ

Предыдущая тема

Худышки!Помогите толстушкам!

50 ответов

Бикрам-йога. Отзывы.

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции