Эллипсоид и …

Эллипсоид и беременность

Доброго дня всем. Мне 26 лет, планируем ребёнка с мужем. Вопрос такой : дома стоит полупрофессиональный эллипсоид (покупала за 32 тысячи) , занимаюсь на нём вот уже год, не хочу прекращать тренировки во время беременности. У кого есть опыт совмещения кардио и беременности пожалуйста поделитесь.

28 октября 2015, 14:58

Валерия

[1503441890]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 12 ноября 2019, 15:28 Перейти

Гость

[1999391788]

28 октября 2015, 16:38

Почитайте Джиллиан Майклс про тренировки во время беременности, она хорошо пишет. Если угроз нет, то можно, только осторожно. И пульс пониже держите во избежание гипоксии.

Гость

[2628992273]

28 октября 2015, 17:18

Ой это не рекомендуется. Лучше походите на пилатес или аэробику для берём )) тренировки те же, но не навредите

Гость

[1917506725]

28 октября 2015, 18:03

А еще лучше проконсультируйтесь у доктора !!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лена

[1881474707]

12 ноября 2019, 15:28

Заниматься можно и нужно во время беременности только на элипсоиде.

Новые темы за 3 дня: 100 тем

Популярные темы за 3 дня: 14 тем

Следующая тема

Кто качал попу с нуля? В какой момент уже виден результат?

73 ответа

Предыдущая тема

Слабость во время диеты

16 ответов

Эллипсоид и беременность

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции