Эллипсоид и беременность
Доброго дня всем. Мне 26 лет, планируем ребёнка с мужем. Вопрос такой : дома стоит полупрофессиональный эллипсоид (покупала за 32 тысячи) , занимаюсь на нём вот уже год, не хочу прекращать тренировки во время беременности. У кого есть опыт совмещения кардио и беременности пожалуйста поделитесь.
Валерия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Почитайте Джиллиан Майклс про тренировки во время беременности, она хорошо пишет. Если угроз нет, то можно, только осторожно. И пульс пониже держите во избежание гипоксии.
Гость
Ой это не рекомендуется. Лучше походите на пилатес или аэробику для берём )) тренировки те же, но не навредите
Гость
А еще лучше проконсультируйтесь у доктора !!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лена
Заниматься можно и нужно во время беременности только на элипсоиде.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 367 тем
Новые темы за неделю: 309 тем
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?5 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?15 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении12 ответов
- Можно ли уменьшить холку?7 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет2 ответа
- Питание20 ответов
Популярные темы за неделю: 75 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?64 ответа
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Питание20 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Ожирение16 ответов
Предыдущая тема