Здравствуйте дамы, буду кратка.. Мне кажется что у меня полновата попа, так вот хочу в домашних условиях чтобы она похудела и подкачать , вопрос : если я буду приседать, не приведёт ли это к её большему увеличению, или сначала надо чтобы она похудела а потом качать приседаниями и упражнениями?
Поздно, если она и похудеет , то только к январю. Пляжный сезон для тебя закрыт
Гость
[2314084705]
#2
Скажу по своему опыту. У меня никогда не было попы, но ноги были слегка полноваты. Я решила всего лишь подтянуть ягодицы с помощью упражнений, а это наоборот увеличило и попу и ноги. Так что, лучше больше ходите, но не занимайтесь силовыми.
Гость
[3125880739]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Мы уже читали
Илона
[2697168968]
#5
zlovlad ru
Сообщение было удалено
Спасибо за совет, да питание корректировать это само собой, хотелось бы услышать, может кто сталкивался с таким и может дать прям дельный совет
два никчемных мужичка
[2651246766]
#6
тебе кажется, что она полная,на самом деле у тебя суперская попа, качай сколько хочешь, но не худей
Комильфо
[4079319871]
#7
Чтобы попа похудела разминайте сексом тело
Гость
[854603647]
#8
Комильфо
Сообщение было удалено
пиши ещё
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!