Плохое самочувствие после тренировки
Всем привет))) вчера ходила на силовую тренировку. Занятие продолжалось около часа. Сегодня проснулась с болями в мышцах ( ну эт всем понятно), НО такая сильная вялость, усталость, тошнота меня сопровождает целый день и до сих пор не проходит! Смотрела статьи в инете, ничего подобного не нашла. Что это такое???????? Почему такое плохое самочувствие после тренировки??????
Микаэла
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Меня постоянно после тренировки тошнит ,наверное так организм прокалякать усталость тренер говорил надо хорошо кушать ,из за плохого питания....но это сразу после тренировки ,а что бы продолжительное время даже не знаю
Гость
Проявляет
Гость
БЦАА принимайте. И калорийность рациона должна быть в норме. И соотношение БЖУ.
Гость
Давление наверно, померьте
Шурик
кровь прогрелась))
Шурик
в таких случаях пью гадость под названием кола,успокаиваюсь.
Гость
Что такое БЖУ?
Гость
А БЦЦА?
Гость
Перетрен
Гость
Сообщение было удалено
бугога.
Гость
Сообщение было удалено
аминокислоты
Гость
Сообщение было удалено
белки жиры угли. вы реально тупите или притворяетесь
Гость
афтор, втянешься - пройдет твоя тошнота
Гость
Меня всегда тошнит на следующий день после тренировки на верх тела и вообще хреново себя чувствую. Когда на низ тренируюсь, то все нормально. Просто такая реакция на нагрузку, ничего страшного.
Гость
Сообщение было удалено
подумаешь,всего лишь качество жизни отвратное, зато в зал ходит!
Гость
лактатацидоз стал более выраженным - иссякли компенсаторные резервы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Видимо у вас есть проблемы со здоровьем и спорт вам противопоказан. Возможно перегиб желчного пузыря или печень не справляется или ещё что-то. Проконсультируйтесь с терапевтом.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 129 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема