Плохое самочувствие после тренировки
Всем привет))) вчера ходила на силовую тренировку. Занятие продолжалось около часа. Сегодня проснулась с болями в мышцах ( ну эт всем понятно), НО такая сильная вялость, усталость, тошнота меня сопровождает целый день и до сих пор не проходит! Смотрела статьи в инете, ничего подобного не нашла. Что это такое???????? Почему такое плохое самочувствие после тренировки??????
Микаэла
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Меня постоянно после тренировки тошнит ,наверное так организм прокалякать усталость тренер говорил надо хорошо кушать ,из за плохого питания....но это сразу после тренировки ,а что бы продолжительное время даже не знаю
Гость
Проявляет
Гость
БЦАА принимайте. И калорийность рациона должна быть в норме. И соотношение БЖУ.
Гость
Давление наверно, померьте
Шурик
кровь прогрелась))
Шурик
в таких случаях пью гадость под названием кола,успокаиваюсь.
Гость
Что такое БЖУ?
Гость
А БЦЦА?
Гость
Перетрен
Гость
Сообщение было удалено
бугога.
Гость
Сообщение было удалено
аминокислоты
Гость
Сообщение было удалено
белки жиры угли. вы реально тупите или притворяетесь
Гость
афтор, втянешься - пройдет твоя тошнота
Гость
Меня всегда тошнит на следующий день после тренировки на верх тела и вообще хреново себя чувствую. Когда на низ тренируюсь, то все нормально. Просто такая реакция на нагрузку, ничего страшного.
Гость
Сообщение было удалено
подумаешь,всего лишь качество жизни отвратное, зато в зал ходит!
Гость
лактатацидоз стал более выраженным - иссякли компенсаторные резервы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Видимо у вас есть проблемы со здоровьем и спорт вам противопоказан. Возможно перегиб желчного пузыря или печень не справляется или ещё что-то. Проконсультируйтесь с терапевтом.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 313 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?126 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?33 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема