У меня проблема, есть варикоз (наследственность) начальная стадия. Хочу записаться на pole dance (танец на пилоне) , но услышала что при варикоз противопоказано заниматься таким видом танца. Девочки с варикозном кто-нибудь занимается? Правда ли, что это очень плохо для вен?
мне всегда казалось что любая физичсеская нагрузка - это хорошо для вен, кровь гоняет, стенки укрепляет... а там хз... погуглите..
бассейном займитесь - там точно не противопокозаний
Правила очень просты. Полезно движение без статической нагрузки, без сильного сотрясания ног. То есть каланетика, например, неполезна, ибо статика; активные прыжки тоже вредны. А на пилоне какого рода нагрузка? - спросите тренера.
От упражнений на пилоне на бедрах будут синяки. Долго не проходят. Варикоз все это усугубляет.
Правила очень просты. Полезно движение без статической нагрузки, без сильного сотрясания ног. То есть каланетика, например, неполезна, ибо статика; активные прыжки тоже вредны. А на пилоне какого рода нагрузка? - спросите тренера.
Созвонилась с тренером, сказала нагрузка идёт на руки, спину и пресс, у меня конечно не вздутые вены, но боюсь...Работа сидячая, нужен спорт, сейчас заинтересовал именно этот вид танца, не знаю как быть...
От упражнений на пилоне на бедрах будут синяки. Долго не проходят. Варикоз все это усугубляет.
У вас варикоз?
Надо для начала сходить на пробное занятие и узнать у тренера! А не на форумах спрашивать
А тренер может сказать что угодно, так как занятия дорогие, и он прекрасно знает, что многие не задерживаются из-за специфичности нагрузок - а пилон простаивать не должен.
Пилон, автор, вряд ли для вас - по крайней мере вы вначале должны себя привести в порядок, подготовиться к пилону в других видах спорта и только потом, глядя на свои вены, попробовать продолжить занятия на пилоне! - Вы прекрасно знаете, что эстетика вен - это не главная беда при вашем заболевании!
А тренер может сказать что угодно, так как занятия дорогие, и он прекрасно знает, что многие не задерживаются из-за специфичности нагрузок - а пилон простаивать не должен.
Пилон, автор, вряд ли для вас - по крайней мере вы вначале должны себя привести в порядок, подготовиться к пилону в других видах спорта и только потом, глядя на свои вены, попробовать продолжить занятия на пилоне! - Вы прекрасно знаете, что эстетика вен - это не главная беда при вашем заболевании!
А что главное?!
А что главное?!
Могут образовываться тромбы и отрываться. Здесь всё же нужно в комплексе с врачом решать. На пилоне очень много зажимов ногами, включая позы вниз головой. Тем более, что многие тренера не говорят, что одновременно (или вообще лучше До пилона) нужны тренажёры и гимнастика, чтобы укрепить тело. Я считаю, что вверху дали хороший совет про бассейн, ещё может быть гимнастика по типу йоги, плавные растяжки.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я занимаюсь на пилоне более 8 мес и вижу как образовались мелкие венки на бёдрах ибоковых поверхностях, где происходит наибольшее обтирание шкуры о пилон :( правильно вверху подсказали что очень часто нужно удерживаться ногами и я думаю это не помогает при варикозе:( и хоть больше всего нагрузки на руки, плечи и спину (спина, кстати, заметно увеличилась в ширине, чувствуется по обтягивающим вещам), не могу бросить занятия, так как получаю удовольствие от этих занятий!