я стала заниматься дома зарядкой
Привет, девушки-красавицы! После того, как я стала заниматься дома зарядкой, через некоторое время у меня произошли изменения: 1. Я стала чаще наводить дома уборку; 2. Я стала готовить более здоровую еду (ничего не жарю, только тушу или запекаю, готовлю легкие супы); 3. У меня хорошее настроение с утра, я стала более спокойной! Жесть, раньше не замечала за собой такого)))))) Неужели от простой зарядки может вырабатываться гормон счастья и появляется куча энергии????
Евгения
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Дмитрий
Естественно, я вот бегаю по утрам, полон энергии и мне никакие стимуляторы типа алкоголя и сигарет не нужны, в спорте свой кайф, кто занимается - тот поймёт.
Ну мое и что?
Ну для девушек обычная физкультура самое то,но для парней физкультура *** полная,парни то должны заниматься так чтобы после каждой тренировки спать хотелось
гостья
да в этом есть что то)). Для щастья не так многа нужна
Дмитрий
Сообщение было удалено
Это думаю для профессиональных спортсменов, кто этим на жизнь зарабатывает. А тут потом ещё и на работу надо, свои дела делать, с личной жизнью как-никак тоже, спать банально времени не будет, чтобы чересчур изматывать себя, всё должно быть в меру.
Гость
Конечно) она ж и называется з а р я д - к а)
Леди
Автор а как вы ее делаете? Что за комлекс упражнений? Сколько минут? Я обожаю много ходить пешком, всякие тренажерки не люблю. Плавать ещё люблю. Вот думаю может тоже ещё зарядку по утрам добавить
Гость
Как давно делаете зарядку?
Кристина
мы сейчас переехали на дачу. Я купила в Галамарте бассейн каркасный. занимаюсь в нем аквааэробикой. еще много на велике езжу, ну и за питанием слежу. Результаты радуют
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Ну конечно. Человек же не создан для того, чтобы весь день сидеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема