Можно ли чрезмерно худым ходить в фитнес клуб?
Можно ли чрезмерно худым ходить в фитнес клуб? Не в тренажерный зал, а именно на групповые занятия.На какие групповые занятия можно ходить просто для здоровья?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Ната
Конечно, можно. Только надо поесть после тренировки, а например пилатес, йога, бодиарт и другие спокойные занятия полезны почти всем. Но, если цель набрать вес и сформировать фигуру, то нужны именно силовые тренировки.
Рыжая
На сколько чрезмерная ваша худоба? Какой рост/вес? Если просто для здоровья хочется спорт, то лучше, наверное, бассейн
Гость
Ходи, почему нельзя.
На групповушках есть даже бабки-пенсионерки.
Обычно такие групповушки называются soft fitness, stretch или аналогично.
На групповушках есть даже бабки-пенсионерки.
Обычно такие групповушки называются soft fitness, stretch или аналогично.
Ната
Худоба сама по себе не болезнь, может быть, симптом? Если со здоровьем все ок, то можно ходить и на крепкие орешки. Но такие групповые кардио тренировки, как правило, не очень эффективны, для поднятия настроения годятся. И протеиновые коктейли вам в помощь. После таких тренировок также аппетит просыпается.
Гость
Тау худышки для того и ходят на спорт, чтобы нарастить мышцы и стать покрепче. Вот только каким именно спортом заниматься - это лучше проконсультироваться с тренером или хотя бы самой погуглить, чтобы именно приобрести формы, а не отощать совсем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Нет, там на входе взвешивают. Худых не пускают
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 399 тем
Новые темы за 3 дня: 144 темы
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?127 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?127 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема