Спорт перестает приносить энергию!
Хожу на фитнес и в спорт зал уже порядка пяти лет. Всегда получала удовольствие от этого. Последнее время как подменили - между занятиями не успеваю отдохнуть, прихожу разбитая как будто. Летом не получилось съездить на море, может из-за этого усталость?
Эльвира
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Марина
Так отдохните недельку-другую, а то и месяц.
Марина
* От фитнеса, имею ввиду
Серебряная книга
Между занятиями не успеваю отдохнуть - вы 5 лет ходите на спорт и не знаете понятия перетренированность, автор? Ну прочтите в интернете тогда, может догадаетесь увеличить интервал между занятиями и снизить тем.)
Скандинавия
Витамина д может не хватать
гость
витамина ЕбэЦЭ не хватает (наша раша - насяльника, секаса осень на нихватает...)
Гость
Временно переключитесь на йогу.
Катя
Проверьте уровень железа в организме.
Здоровье проверьте, гормоны.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Аня
Витаминов не хватает, поэтому такие проблемы начинаются. Купите Велвумен и хотя бы месяц пропейте, у меня благодаря ним наладился ритм жизни. Витамины английского производства, многие их знают уже.
Виктор Вард
Книга дело говорит. Перетрен, сто болтов.
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Гость
Скорее всего у вас нехватка витамина Д, при этом такие симптомы. Пропейте курс -два витаминов, побольше гуляйте - усталость уйдёт. Вариантов есть много, от капель до таблеток. Мне нравится больше второй вариант, выбтраю из всех детримакс.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиша
Советую пропить Детримакс, витамин Д. Если недополучили солнышка летом сейчас в организме его сильная нехватка. Витамин не начнёте пить - ещё и простуды постоянно будут липнуть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 491 тема
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема