Спорт перестает приносить энергию!
Хожу на фитнес и в спорт зал уже порядка пяти лет. Всегда получала удовольствие от этого. Последнее время как подменили - между занятиями не успеваю отдохнуть, прихожу разбитая как будто. Летом не получилось съездить на море, может из-за этого усталость?
Эльвира
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Марина
Так отдохните недельку-другую, а то и месяц.
Марина
* От фитнеса, имею ввиду
Серебряная книга
Между занятиями не успеваю отдохнуть - вы 5 лет ходите на спорт и не знаете понятия перетренированность, автор? Ну прочтите в интернете тогда, может догадаетесь увеличить интервал между занятиями и снизить тем.)
Скандинавия
Витамина д может не хватать
гость
витамина ЕбэЦЭ не хватает (наша раша - насяльника, секаса осень на нихватает...)
Гость
Временно переключитесь на йогу.
Катя
Проверьте уровень железа в организме.
Здоровье проверьте, гормоны.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Аня
Витаминов не хватает, поэтому такие проблемы начинаются. Купите Велвумен и хотя бы месяц пропейте, у меня благодаря ним наладился ритм жизни. Витамины английского производства, многие их знают уже.
Виктор Вард
Книга дело говорит. Перетрен, сто болтов.
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Гость
Скорее всего у вас нехватка витамина Д, при этом такие симптомы. Пропейте курс -два витаминов, побольше гуляйте - усталость уйдёт. Вариантов есть много, от капель до таблеток. Мне нравится больше второй вариант, выбтраю из всех детримакс.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиша
Советую пропить Детримакс, витамин Д. Если недополучили солнышка летом сейчас в организме его сильная нехватка. Витамин не начнёте пить - ещё и простуды постоянно будут липнуть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 467 тем
Новые темы за 3 дня: 8 тем
- Пробовали гречневую диету?8 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1838 ответов
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?22 ответа
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг6 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?15 ответов
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Советы похудеть37 ответов
- Чем отличается брокколи от цветной капусты?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 4 темы
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1838 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1838 ответов
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?22 ответа
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?22 ответа
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Сколько можно есть фиников в день?15 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Пробовали гречневую диету?8 ответов
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема