Спорт перестает приносить энергию!
Хожу на фитнес и в спорт зал уже порядка пяти лет. Всегда получала удовольствие от этого. Последнее время как подменили - между занятиями не успеваю отдохнуть, прихожу разбитая как будто. Летом не получилось съездить на море, может из-за этого усталость?
Эльвира
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 015 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Марина
Так отдохните недельку-другую, а то и месяц.
Марина
* От фитнеса, имею ввиду
Серебряная книга
Между занятиями не успеваю отдохнуть - вы 5 лет ходите на спорт и не знаете понятия перетренированность, автор? Ну прочтите в интернете тогда, может догадаетесь увеличить интервал между занятиями и снизить тем.)
Скандинавия
Витамина д может не хватать
гость
витамина ЕбэЦЭ не хватает (наша раша - насяльника, секаса осень на нихватает...)
Гость
Временно переключитесь на йогу.
Катя
Проверьте уровень железа в организме.
Здоровье проверьте, гормоны.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Есть есть чувство хронической усталости, то и психологическое состояние - тоже.
Аня
Витаминов не хватает, поэтому такие проблемы начинаются. Купите Велвумен и хотя бы месяц пропейте, у меня благодаря ним наладился ритм жизни. Витамины английского производства, многие их знают уже.
Виктор Вард
Книга дело говорит. Перетрен, сто болтов.
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Надо заморозить абонемент и забыть про зал пока снова не захочется тренироваться. Только с питанием надо аккуратнее, чтобы тренера потом не шокировать
Гость
Скорее всего у вас нехватка витамина Д, при этом такие симптомы. Пропейте курс -два витаминов, побольше гуляйте - усталость уйдёт. Вариантов есть много, от капель до таблеток. Мне нравится больше второй вариант, выбтраю из всех детримакс.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиша
Советую пропить Детримакс, витамин Д. Если недополучили солнышка летом сейчас в организме его сильная нехватка. Витамин не начнёте пить - ещё и простуды постоянно будут липнуть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 739 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?11 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?10 ответов
- Девочки, с чего начать правильное питание?3 ответа
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?20 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?15 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере22 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?11 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?10 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Девочки, с чего начать правильное питание?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема