Девушки,кто начал заниматься спортом,удалось ли...

У нас таких проблем нет, посему не знаем

Нет ещё толще стала, потом бросила, кое как похудела на голоде, накаченные ляшки долго не уходили

Стабильно делаю кардио-тренировки вот уже пол года. Скинула 6 кг и тело стало подтянутее.
Главное стабильные тренировки 3-5 раз в неделю. Лучше каждый день.

От целюлита и рыхлой кожи спорт не поможет. Целюлит это болезнь. Есть эффективное средство,которое поможет)). Проверено. Гуща от заварного кофе! Расмарить тело под душем или в ванной и после грубой мачалке( всегда используйте грубую) натирайте ляжки и проблемные места. Несколько минут,но не перестарайтесь,чтоб не травмировать кожу. В итоге кровь хорошо циркулирует и со временем все исчезнет))! В неделю 2-3 раза,не пропускайте. Прям курсом.

Да, конечно удалось.

Но учтите, что рыхлость и целлюлит на 90 процентов зависит от питания.

Правильно и чисто питайтесь и никакого видимого целлюлита не будет и в помине.

Спорт в этом случае, мало помогает. Гораздо эффективнее, курс, антицеллюлитного массажа.

Я делаю упор на махи с утяжелением и прочие упражнения, которые качаю именно ягодицы, а не бёдра и ноги, поэтому ж накачалась, но не ляхи, а именно булки)) целлюлита стало процентов на 80 меньше, но я делаю каждый день контрастный душ (ноги и ягодицы) и трусь скрабом и щёткой. Помогает только в комплексе.

А я на эндосферу хожу. 6 раз сходила - никакого целлюлита и никаких болевых ощущений. Минус - дороговато.

Чтобы накачать ягодицы надо около года пахать с тяжёлым весом , быть на профицита. Попробуйте массаж сухой щеткой, вакуумные банки , скраб , термрообертывание 19 процедур и целлюлита , как не было

верно говорят, целюллит - это вам не к спорту. спорт поможет стать более подтянутой, убрать некоторую рыхлость, но сам целюллит - заболевание соединительной ткани. тут комплекс нужен - спорт, процедуры, поменять питание, меньше сидеть, постоянная активность. удачи

в целом есть в этом правда - молочка или селедка, или там где соли много типа колбас или консервов, - задерживают воду и отеки усиливаются - отсюда ощущение рыхлости.

А еще, если у вас фигура по типу "груша", рыхлость и целлюль ваши спутники. Приходите к нам в группу вКонтакте - "моя фигура груша", там много полезного и про целлюлит, и про галифе, и как ноги тоньше сделать