Сделать попу тренировками без режима в питании
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вряд ли,питание это 80% успеха
Гость
ну если не склонна к полноте о возможно. Но не жди идеальной фигуры -- у всех свои особенности
Гость
Для точно ответа нужна фото попы, иначе эффект от тренировок сложно определить.
Гость
Лучше уж правильно питаться но не тренироваться.. и то результат больше будет
Гость
Ну, девки дают. Питание самое главное. Из чего мышцы вырастут и жир сойдёт. Как дети малые.
Гость
Питание важная составляющая в построение тела мечты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Неа.
Если ты будешь жрать слишком много, то ты нарастишь мышцы, но и заплывешь салом. Будет жиробилдинг.
Если ты будешь жрать слишком мало/редко/некачественно, то ты не нарастишь мышцы, а возможно, сожжешь имеющиеся.
Питание - 80% успеха.
Все уже придумано до тебя.
Не надо пытаться объехать правила на хромой козе.
Если ты будешь жрать слишком много, то ты нарастишь мышцы, но и заплывешь салом. Будет жиробилдинг.
Если ты будешь жрать слишком мало/редко/некачественно, то ты не нарастишь мышцы, а возможно, сожжешь имеющиеся.
Питание - 80% успеха.
Все уже придумано до тебя.
Не надо пытаться объехать правила на хромой козе.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 913 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вес постоянно прыгает6 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?8 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Просто тренить 3 р в неделю стабильно, но не заморачиваться с питанием.
Просто у меня что-то типа рпп (хотя я не считаю псих диагнозы чем-то нормальным и нужным). Режим держать не могу (типа еда 3-5 раз в день в одно и то же время). Когда ем нормально, когда переедаю, бороться с этим безполезно, я пробовала года три.