Сделать попу тренировками без режима в питании
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вряд ли,питание это 80% успеха
Гость
ну если не склонна к полноте о возможно. Но не жди идеальной фигуры -- у всех свои особенности
Гость
Для точно ответа нужна фото попы, иначе эффект от тренировок сложно определить.
Гость
Лучше уж правильно питаться но не тренироваться.. и то результат больше будет
Гость
Ну, девки дают. Питание самое главное. Из чего мышцы вырастут и жир сойдёт. Как дети малые.
Гость
Питание важная составляющая в построение тела мечты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Неа.
Если ты будешь жрать слишком много, то ты нарастишь мышцы, но и заплывешь салом. Будет жиробилдинг.
Если ты будешь жрать слишком мало/редко/некачественно, то ты не нарастишь мышцы, а возможно, сожжешь имеющиеся.
Питание - 80% успеха.
Все уже придумано до тебя.
Не надо пытаться объехать правила на хромой козе.
Если ты будешь жрать слишком много, то ты нарастишь мышцы, но и заплывешь салом. Будет жиробилдинг.
Если ты будешь жрать слишком мало/редко/некачественно, то ты не нарастишь мышцы, а возможно, сожжешь имеющиеся.
Питание - 80% успеха.
Все уже придумано до тебя.
Не надо пытаться объехать правила на хромой козе.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 250 тем
Новые темы за сутки: 70 тем
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Просто тренить 3 р в неделю стабильно, но не заморачиваться с питанием.
Просто у меня что-то типа рпп (хотя я не считаю псих диагнозы чем-то нормальным и нужным). Режим держать не могу (типа еда 3-5 раз в день в одно и то же время). Когда ем нормально, когда переедаю, бороться с этим безполезно, я пробовала года три.