Хочу похудеть, пока парень в армии
Скоро парня призовут в армию и у меня будет год для похудения. Вес 60, рост 160. Больше всего хочу похудеть в ногах. Нашла в интернете какие-то странные методики по типу "занимайся по 20мин в день" (не внушает доверия). Думаю записаться в спорт зал. Или сначала на диете посидеть? Или все сразу? Никогда раньше не худела. Дайте совет. За все возьмусь ради хорошего результата #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Фитнес это всего лишь приложение к низкокалорийному питанию, а не наоборот. Поэтому в первую очередь садитесь на диету.
Гость
80% похудения зависит от питания.Спорт нужен для подтяжки и рельефа тела.Так что,снижайте калории и делайте упражнения для начала,потом можно зал подключить.Постепенная нагрузка будет.
говорят секс заменяет спорт.можете пока он в армии похудеть.
Гость
Жирушечка, чувак от тебя в армию сбежал и ты только после его побега обратила внимание на свои телеса.
Гость
Питание, потом спорт.
Гость
Попробуйте приложение фетсекрет для подсчета каллорий и больше ходить пешком, один день в неделю разгрузочный.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Добрый день, меня зовут Наталья Я начинающий сертифицированный диетолог-консультант, помогу избавится от лишних килограммов без изнурительных диет спорта и голодовок для бесплатной консультации можете написать мне в *** dietolog_natali1 (на диете сидеть не рекомендую, так как вес после вернется в большем количестве)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 250 тем
Новые темы за сутки: 70 тем
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема