Помог ли похудеть вам обруч хула-хуп? Поделитесь опытом #похудение

Эффективен ли для похудения хула-хуп - 16 ответов на форуме Woman.ru (5408929)

[402250880]

29 марта 2021, 23:32

#1

Похудение будет эффективным лишь тогда, когда вы для начала выйдете в ноль по "приходу" с едой и растратой на физические нагрузки по калориям, а после будете увеличивать их уровень в сторону спорта. По отдельности хула-хуп не станет вам полезным.

Гость

[1528918815]

29 марта 2021, 23:34

#2

Эффект дает для похудения специальное сбалансированное питание ,уменьшение порций , физическая нагрузка .

Гость

[4141840143]

29 марта 2021, 23:37

#3

Не знаю, такую фигню не пробовала

Рина

[3835358231]

29 марта 2021, 23:40

#4

Самое лучшее средство, как жрать захочешь...сразу бери и крути по часу!)

Василиса

[1226359182]

29 марта 2021, 23:59

#5

Для похудения эффективна любая физическая нагрузка на протяжении длительного времени, но мышцы наращивать при этом надо и правильно питаться, хула-хуп разве мышцы наращивает? Он, конечно, даёт нагрузки и развивает гибкость. Но его одного для похудения мало.

Гость

[1839333079]

30 марта 2021, 03:50

#6

Для похудения нужно создать прежле всего дефицит калорий и прежде всего нужно выстроить адекватную систему питания.

GymnasticLady

[3147732084]

31 марта 2021, 09:34

#8

Однозначно нет.
Я делаю горизонт, высокий угол ноги вместе, кручу круги Деласала

Виктория

[3569454990]

08 апреля 2021, 17:42

#9

бесполезен совершенно, даже не сомневайтесь.

гостья

[3719022771]

08 апреля 2021, 17:42

#10

Виктория

бесполезен совершенно, даже не сомневайтесь.

Ну все равно лучше чем ничего.

Виктория

[3569454990]

08 апреля 2021, 17:42

#11

гостья

Ну все равно лучше чем ничего.

лучше всего урезать калораж до адекватных цифр и соблюдать его.

Рита

[1834425769]

08 апреля 2021, 17:43

#12

Мне помогают силовые тренировки и питание в дефиците ккал. Ну еще массаж и косметика, чтобы процесс похудения шел быстрее.

гостья

[3719022771]

08 апреля 2021, 17:43

#13

Рита

Мне помогают силовые тренировки и питание в дефиците ккал. Ну еще массаж и косметика, чтобы процесс похудения шел быстрее.

Какая косметика?

Рита

[1834425769]

08 апреля 2021, 17:43

#14

гостья

Какая косметика?

Например сыворотка антицеллюлитная у лошадиной силы крутая, стоит адекватных денег, но с ней и жирок быстрее уходит, и кожа разглаживается.

гостья

[3719022771]

08 апреля 2021, 17:44

#15

Рита

Например сыворотка антицеллюлитная у лошадиной силы крутая, стоит адекватных денег, но с ней и жирок быстрее уходит, и кожа разглаживается.

Не знала, что эта марка такое выпускает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Рита

[1834425769]

08 апреля 2021, 17:44

#16

гостья

Не знала, что эта марка такое выпускает.

Зайдите в их интернет-магазин, там целая серия средств для тела.