Эффективен ли яблочный уксус при похудении?

Если меньше есть, то эффективен, вне зависимости от уксуса.

Эффективно питание и тренировки,а уксус нет

овощей можно есть много и не жирнеть ((( а уксус правда лишний

Уксус не поможет в похудении, а здоровью, им навредить можно.

Смотря сколько надо скинуть. Если пару кг, то прибавить еще правильное питание и спорт, и можно похудеть) Только осторожнее с уксусом, его разводить надо. А можно и без уксуса)

Ну а если надо много скинуть, то дело серьезнее. Есть препараты для лечения ожирения. Например, велгия хорошо уменьшает аппетит и помогает похудеть. Правильное питание и спорт тоже нужны

Мне кажется, что уксусом легко сжечь слизистую себе... вот это запросто. Лучше сядьте на простую диету, создайте дефицит калорий, плюс пейте воду и принимайте Энтеросгель для выведения токсинов и вредных веществ и будет все ок!

никогда не слышала про диету с яблочным уксусом. но слышала, что яблочный уксус помогает при диабете и преддиабете, уменьшает скачки сахара. для похудения нужен дефицит калорий, я честно говоря сомневаюсь, что уксус как-нибудь влияет на аппетит

Впервые про такое слышу) Если хотите быстрый эффект - турбослим экспресс вам в помощь

Эффективен язву желудка заработать

https://vk.com/minus.funt

Эффективны только норм питание и физические нагрузки в течение дня. Уберите сладкое, жирное в больших количествах из рациона и вес начнет снижаться. Сладкое могу посоветовать заменить на батончики с макадамией от r.a.w. life, тк в них нет сахара

Ты сейчас спросила, можно ли похудеть легко и без усилий? Я тоже искала ответ на этот вопрос. Яблочный уксус чуток снизит всплеск сахара после еды, иногда казалось, что даже немножко продлевает сытость, но я в этом не уверена. Мне серьезно надо было похудеть, я колола Велгию, меняла режим питания, само питание, и включила спорт в свою жизнь. Похудела на 14 кг за 3 месяца, чему рада очень, потому что до этого вес рос.

Про уксус ничего сказать не могу, не пробовала. Я на Велгии худею. Вот она хорошо работает, в неделю по 1 кг веса уходит

Для похудения поможет не яблочный уксус, а дефицит калорий и хоть какая-то активность. Всё остальное чаще даёт временный эффект. Не гонитесь за быстрым результатом, так легче сорваться. Можно начать даже с домашних тренировок и просто чуть пересмотреть питание. Я сама так без жёстких диет скинула 4 кг за месяц занимаясь дома

По какой программе вы занимались?

Тренировки из Beauty Club 365, сейчас еще по их видео делаю массаж от отеков, мне очень нравится

Яблочный уксус практически не помогает похудеть (максимум 1-2 кг за пару месяцев за счёт тошноты и снижения аппетита), зато реально вредит желудку, сжигает слизистую и портит зубы, так что не стоит мучить себя кислотой, когда есть цивилизованные методы — я лично худею на Велгии , и это даёт стабильный результат без голодовок, с сохранением энергии и без побочек для организма, при условии медленного старта и контроля врача.

Такой метод я не пробовала, больше отношусь к нему скептически — от уксуса скорее дискомфорт в желудке будет, чем какой-то эффект на вес. В похудении он, по сути, не решает проблему аппетита. Сейчас больше ориентируюсь на контроль питания через Семальтару — это таблетки с семаглутидом, которые помогают снизить чувство голода и быстрее наедаться обычной порцией. За счёт этого проще держать режим без добавок и перекусов.

Велгия же рецептурный препарат ?

Вам врач эти таблетки прописал ?

Мне Велгию прописывала мой эндокринолог, она же каждый месяц меняла мне дозы. Препарат очень эффективен, поэтому я предпочла слушаться врача, который знает, сколько и зачем.

Мне помог именно комплекс мер. Сначала сделала детокс с энтеросгелем, чтобы очистить организм, потом наладила питание и добавила спорт. Самочувствие улучшилось, а вес начал уходить постепенно.