Похудение на седжаро и аналогах

Держи дефицит 400 ккал, научат на сайте

https://vk.com/minus.funt

А что врач говорит? Думаю, что низкий ферритин может влиять, но я не врач. Ведь все очень индивидуально.
Мне выписали уколы велгии, за 3,5 месяца потеряла 15кг, мне кажется, это вполне нормальный темп)

Ничего себе, у вас реально небольшое снижение веса, у меня только в месяц на седжаро по 4-5 кг уходит, ферритин - 37, тоже не высокий, у вас какой?

Было бы хорошо еще обратить внимание не просто на дефицит но и на качество еды. Сократить количество жирного и сладкого в рационе. Сладкое можно заменить на батончики ореховые, есть хорошие от бренда r.a.w. life с макадамией, там нет сахара и консервантов

У меня 22 был зимой, вряд ли за счет еды поднялся ахах. У меня в принципе всегда проблемы с гемоглобином и ферритином. У меня явно ушли отеки, лицо чуток сузилось, но жир пока стоит. Может быть из-за того, что я изначально не с гипер ожирением пришла к врачу - 89 кг весила в феврале, сейчас вот 85. Может быть, это мой нормальный темп…

Ферритин напрямую не тормозит похудение. Я худела на Велгии, у меня врач каждый месяц проверяла дефициты, и поймали дефицит ферритина, который я восполнила. Я за 3 месяца сбросила 14 кг. И я хочу сказать, что 3 кг за несколько месяцев - это очень мало. Скорее всего у тебя нет дефицита по калориям, хотя ты пишешь, что он есть, но результат говорит об обратном. Низкий ферритин может давать усталость, может быть мало энергии. Понаблюдай, не восполняешь ли ты недостаток активности дополнительной едой.

Я уже третий месяц на Веглии, мне ее эндокринолог прописывала. У меня вес уходит хорошо, минус 8 кг уже

Да, низкий ферритин очень даже может тормозить похудение, особенно на фоне инсулинорезистентности, потому что железо нужно для выработки энергии в клетках и нормальной работы щитовидной железы — без него вы хронически уставшая, тренировки идут вполсилы, а организм начинает требовать быстрых углеводов как лёгкого топлива, съедая ваш дефицит в 200–300 калорий. У меня на Велгии была похожая история: первые два месяца вес уходил медленно (около 2 кг), и я тоже грешила на всё подряд, пока не проверила ферритин — он оказался на нижней границе. После того как эндокринолог назначил препараты железа и я подняла уровень, процесс резко ускорился: ушла постоянная тяга к сладкому, появилась энергия на нормальные силовые тренировки, и за следующие 3 месяца минус 10 кг при том же дефиците. Так что советую не гадать, а сдать анализ на ферритин и, если он низкий, скорректировать — это может стать тем самым триггером

Этот препарат просто не рабочий, так еще и аллергию вызывает и проблемы с жкт, лучше уж другие уколы для похудения использовать

Ферритин и витамин Д очень влияют на похудение. Я дефициты восполнила и Квинсенту подключила. В норму пришёл сахар и худею потихоньку

ой, дааа... у меня сестре его назначили, у нее такие пятна краснючие были от него, несколько дней мазала их, пила антигистаминные...

Не удивительно, у многих аллергическая реакция на этом препарате из-за бензилового спирта в составе. Я бы за почки ещё на её месте переживала, т.к он в них накапливается, а потом проблемы серьезные возникают

Я перед курсом квинсенты тоже дефициты витаминов восполняла. Зато сейчас и силы есть, и вес уходит

исследования показали, что в сeджaро завышено содержание бензилового спирта, а тирзепатида наоборот, занижено. Отсюда и людей и все побочки!

Я на седжаро по 4 кг сбрасываю в месяц без проблем, просто за питанием слежу. Никаких побочек за это время, ну и аллергии соответственно. Так что я бы не говорила так об этом препарате. Не знаю откуда у вас такая информация, а мне эти уколы подошли, поэтому и хорошо худею сейчас.

Я на Велгии уже 3ий месяц и уже 15 кг ушли,свяжитесь с врачом похоже в дозировке что-то не то,не так что то делаете.

а эти исследователи - они с вами в одной комнате? а пруфы покажете? седжаро, согласно исследованиям. идентичен по составу мунжаро, а бензилового спирта как консерванта там в 70 раз меньше суточной нормы (и это в еженедельном уколе), так что ваш комментарий, мягко говоря, голословен.

Низкий ферритин (железодефицит) напрямую влияет на похудение. Железо нужно для работы щитовидной железы и доставки кислорода к тканям. При его дефиците метаболизм замедляется, уходит энергия, и организм не хочет расставаться с жиром. Даже на дефиците и правильном питании вес может стоять. Вам нужно поднять ферритин (минимум 50-70). Я на Семальтаре в таблетках за два месяца минус 5,5 кг, но у меня ферритин был в норме. Параллельно капаю железо. Проверьте ферритин, гемоглобин и витамин Д. Без них даже на седжаро прогресс будет медленным. 😌