продукт полезный, но в какое время его возможно пить? с утра - однознанчо нет, читала. что лучше его во второй половине дня выпить. а не натощак. до или после еды - желудок растняуть можно. после 6 - после 6 я вообще не ем, худею... так как?((
Кефир идеально пить на ночь, но это явно не Ваш случай :)) Забудьте о кефире
Анюта
[2159388575]
#2
пью на ночь, и ем отруби, на утро эффект потрясающий :)))))))) живот к спине "прилипает" :)))
Анюта
[2159388575]
#3
и вообще как можно не есть после 6? я умру с голоду, живот скрутит и желудок заболит :(
Груша
[3113526036]
#4
а я летом с белой булкой в обед... нарубаешься - красота! :) а если похудеть - дык это лучше водичку: в любое время суток, натощак и со всеми блюдАми пойдет
Компас земной
[1277623112]
#5
Пить перед сном. Во всех санаториях-профилакториях его так и дают. А вообще, автор ерунду написала. Кефир - это не еда. Его можно пить в любое время, хоть с утра.
яяя
[2037669594]
#6
я его сегодня целый день пью.
Anonymous
[4288771586]
#7
ой, млин, вам лучше забыть о кефире раз и навсегда! с такими заморочками-то))).
жест
[916351885]
#8
профилактически, только профилактически
Anonymous
[2089018999]
#9
Что Вы такое вычитываете...кефир пьют вечером натощак. интересно, сколько по-вашему в чашке кКал? Кстати, если выпить кефиру со вторым блюдом, пищеварение лучше...но вы же наверное, лучше кофию выпьете)))))))))))))))))))))
Зараза
[1254732625]
#10
5, ужас,узник Бухенвальда)
Анюта
[2159388575]
#11
Зараза, ахаааааа :))))) это я так описала эффект - все в унитаз :))))) девушка же худеющая :)))))))
а я на ЩАС кефир пью, токо встала, ниче не ела и кефир ПЬЮ!!!!
Зараза
[1254732625]
#13
а я вообще кефир не люблю, да и все молочное тоже) Сколько себя заставляла- все впустую) Решила не насиловать себя)
Anonymous
[687753398]
#14
автар, сходи к психиатру лучше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ИЯ
[2019925798]
#15
села на кефирную "диету" пью веь день и жру ялоки, хоть бы какая реакция -нефига. Блин так охота похудеть, дай боже до утра прожить не сдохнуть с голода))))