что лучше пить кефир или ряженку - 43 темы по запросу обсуждений на форуме

... употребления. Подскажите, основываясь на личном опыте или знаниях, что лучше пить – кефир или ряженку для улучшения микрофлоры и просто для здоровья? Или может, их стоит чередовать? #продукты #здоровье

...в порошке кипятком залила. Приправа или соус вышли. Яйца.
Яблоки...есть не знаю кто берет.
Лучше яблок взять. Более менее виноград.... Бананы не ем.
Поллитра кефира и литр молока. Можно сок...том что общество и реклама по ТВ навязывает нам что питаться нужно ...

...выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед...полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще ...

... время его возможно пить? с утра - однознанчо нет, читала. что лучше его во второй половине дня выпить. а не натощак. до или после еды...

... потом кефир.
Питание каждые 2-4 часа и не есть за 2-4 часа до сна.
Или что-то ещё?
Как лучше для организма..., для желудка? Как похудеть на правильном питании и чтобы было комфортно так всегда питаться?
Порции...

Питаюсь одними жидкостями!
Пью много всего, но лишь бы не есть ничего, потому что от еды чувствую себя плохо, сразу тоскливо,...сахара, но с конфетой. Могу так по несколько дней питаться. И еще кефир или ряженку вечером. Семечки ем еще. Это почти каждый день,...

... диете, хотя говорят, что с кефира не набирают вес. И в какое время суток лучше пить кефир? Утром, днём на полдник или вечером после ужина? На...

...-рыба. Перед сном даем смесь или детское молоко, ночью пьет кефир из поильника. Возник вопрос о том...педиатр говорит, что с года вполне можно давать обычное молоко, топленое молоко, ряженку, снежок и кефир, дескать, смесь... в таком возрасте и что лучше!

Я хотела дочку познакомить с кефиром детским,но ей не понравился... либо кашкой готовой жидкой,либо ряженкой детской со вкусом клубники или йогурт.Но тут,как то ... уснула.И для себя я сделала вывод,что лучше такую кисломолочку давать,чем сладкие готовые жидкие ...

...что они не всем подходят по состоянию здоровья, так что лучше... советуйтесь с врачами. Но я поделюсь теми диетами одного продукта, которые нашла:
- гречневая диета - питаться...5 дней пить только кефир;
- диета на воде - питаться...течение 5 дней.
Что ...

...и расписать, какие доступные продукты нужно иметь дома, чтобы питаться на 1500 - 2000 калорий, не голодать и при ...Творог без добавок до 5%, кефир, ряженка, йогурты без добавок, молоко до 2.5%, сметана до 15 %

Хлеб ржаной или цельнозерновые, хлебцы разные...

...что-то разбрасывает, не убирает после себя(мне 17)постоянно заставляю себя правильно питаться. мама себе вечером жарит картошку, а я давлюсь кефиром... думаете, правильно ли я делаю?или лучше больше думать о настоящем и наслаждаться, тем что я сейчас имею?

...пила яблочный уксус с водой, очищалась кефиром (в 15 лет), качала пресс...., как мне сейчас кажется. Лучше б я тогда на какие-...могу ж я там сидеть не пить, не есть. По поводу спорта... есть после 6. Или проводить кефирные дни. Кто-что может дельного посоветует. ...

... вот недавно мне сказали, что стакан кефира не повредит, да и вообще кефир пить можно в любое время, что калорий он не прибавляет, а... вопрос: если я могу терпеть, то лучше не пить и не есть кефир или грейпфрут или это никак не повредит вечером перед сном ...

...Можно пить все кроме газировок и алкоголя. Чай пейте без сахара, отдайте предпочтение зеленому чаю или настоям трав. Кефир, ряженка ...День четвертый: фруктовыйИногда можно встретить рекомендации, что в этот день лучше есть грейпфруты, так как этот фрукт ...

...кефир (чаще всего ряженка); творог; другие разные кисломолочные продукты. В промежутках перекусываю фруктами. Из сладостей только мед в небольших кол-вах или... овсяное печенье. Только не думайте, что питаюсь только рисом и...

...сесть впервые в жизни на диету:) Из всех лиет,что я видела в интернете,диета Протасова понравилось больше всех....из творога делать,например,запеканку? и насчет молочного: пить только кефир, или можно ряженку, варенец (мне их вкус больше нравится)Спасибки за...

...Питаюсь 3 раза в день.

а. Завтрак: каша с маслом (с фруктами или орехами) на молоке и кофе, либо
смузи(банан с кефиром... кефир, йогурт с орехами и фрукт;
творог с ряженкой, питьевые Йогурты и фрукты, либо орехи. что-то творожное,
лёгкое. Иногда суп или ...

... пьет, вы, наверное, тоже видели, что кожа здоровее и лучше становилась со временем?А как прекращаешь пить антибиотики, или кефир - прыщи сразу возвращались? Было такое...

.... Не знаю вода это или уже жир, но я решила действовать! Да, знаю, что быстрые диеты плохие и лучше на пп, но если... пить литр кефира, но если уже не в моготу, то можно выпить 500 мл кефира и скушать 3-4 яблока
5 день -500 мл кефира...

Я почти 5 месяцев назад стала ...или сладкий, но разбавленный водой)• 25 гр хлеба (лучше черный, половинка большого куска)Ужин• 1 стак. кисломолочного напитка (я беру ряженку... разгрузку на кефире (за день снимается 1 кг). В книге написано, что общий каллораж ...

...5, у него 37. Она носит ему стопочки, потому что он сказал, что...что она болеет, вообще то это новость.
Пьёт то, о чём где-то прочитала или кто-то посоветовал: молоко, мёд, сода, кефир, ряженка..., что на работе без неё стало лучше.
Автор Андрей ...

......Можете мне объяснить, почему лучше съесть 500г. яблок, чем 100г. шоколада? Я понимаю, что вопрос глупый, но все-таки...? Или, может, воду (чай, кофе, кефир) пить? Опять же, много мнений слышала про воду, одни говорят, что надо пить много, другие - что это...

... (густые в баночках ещё более-менее), кефира, ряженки).
И так получилось, что даже когда потом наступала полная ремиссия (и...Подскажите, у кого непереносимость тоже или слышали может быть что-то, оно правда усваивается лучше чем обычная молочка? И есть...

...Моя дочка (4,5 г.) практически ничего... в каком виде (в лучшем случае в виде котлеты съест.... Может по настроению выпить кефир или молоко. Я уже на стенку.... Вот компоты дочка готова пить кастрюлями. Когда мы на ... пышечкой, при том, что мы с мужем оба стройные...

... и незаметно.
Но когда я так питалась, все мне говорили, что так нельзя, что надо обязательно "есть что то за 4 часа до сна... "белок", попить кефира или отварную грудку в 20 часов. Но я не хотела! по мне так лучше ничего, чем давиться тем, что ты тупо...

...у меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно.завтрак(в 8.00)...5%) с кефиром(жирность0-1%)+ко всему меню пью воду до еды и после еды(через час или полтора)хотел бы узнать что... поправить в меню что лучше заменить(а ...

..., способствует очищению организма. Неудивительно поэтому, что диета с гречкой довольно популярна. На...легко), кефира - не более литра в сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной ...за 4 часа до сна (а лучше за 6), если выдержать без ...

... пюре и смуси. Вечером ела или фрукт какой, или кефир. Признаюсь честно, на спорт ходила...или жирных щек. Все, видимо, отложилось в живот и в попу??? Должна еще упомянуть, что бросила пить... спорт, но чем лучше заниматься? Мне не хватало еще мышцы ...

... с лимоном с печеньем без глютена или овсяным...перед сном 3 глотка кефира...занимаюсь активно кардио и силовыми тренингами,... травой питаться совсем уж неохото;(((может кто-то сможет посоветовать?тренер лишь сказала, что рыбу и сосиски (или ветчину)лучше в...

... 1% кефир. 2. ВЫпивать каждый час по стакану воды (учтите что за час до и спустя час после, лучше не пить)3.... молоко и творог. Оптимальная жирность - до 5%. Продукты, которые употреблять вообще не желательно, или свести к минимуму: сахар, колбасные изделия....

...сметана 100 грамм)
Вечер 16 примерно. Кефир 200 грамм.
После 16 только вода немного...швепс лимон. Просто воду вечером не могу пить. Пропорция примерно 10 к 1. На....
И что самое волнует можно ли употреблять соль с огурцом и сметаной? Или лучше исключить?
...

...подбородок. Заметила, что когда много работаю мне лучше, т.к. режим питания совсем другой:

завтрак - овсянка или рис с ... кефир % и сок без сахара

Скажите, что поменять, что добавить, что убрать и самое главное, как приучить себя в выходные питаться ...

... (лучше не пшеничных, а ржаных) и 1 кружка кефира нежирногоВторой...говядины или курятины или 2 яйца куриных (на выбор, но лучше чередовать... – один день курица, второй день – говядина, третий день – 2 яйца).Плюсы в том, что, во-первых, питаемся...

... почти на 10 кг. Понимаю, что поздно спохватилась, но хочется похудеть за..., лучше вообще голодной ходить, чем её есть.И два дня я питаюсь так...: на завтрак чашка кофе, в обед поллитра Айрана(0,5\% жирности), вечером два стакана 1\% кефира...

...так что хотелось бы получить помощь заранее благодарю.)суть вопроса в питание.)Я хотел бы узнать когда лучше кушать.)я питаюсь правильно...ужин(2 блюдо ну или рыбка)и 2 ужин перед сном(творог с кефиром)Прошу помощи.)как лучше распределить через сколько кушать...

...искупаться, т.к все что ниже сисек ужасно.... живот...соль и сахар. Старайтесь пить больше воды.

ВТОРОЙ ДЕНЬ...кефир, также в любом количестве. Используйте для диеты обезжиренные кефир... курицу или индейку. Свинина, баранина запрещены. Для диеты лучше всего ...

... дает свои плоды - уже минус 5 кг. У моей подруги в субботу...я ей не могу, это моя лучшая подруга и я крестила ее дочку...что-либо, кроме фруктов, овощей и кефира, а после 18-00 можно только пить ...quot;Марина, не будь дурочкой" или "Если ты не съешь, ...

...пачка 150 или 200гр зернёный или обычный любой жирности, но мне приятнее не более 5%) + овощ...давно не ем первое, второе, третье, питаюсь по-разному, мясо, рыбу ем редко,...на морепродукты, что посоветуете? Можно отписываться тут о чём угодно, но лучше думаю, ...

...или правильное питание ) и на сколько кг и за сколько ?Я для себя выбрала ,что буду пока худеть так : 4- 5...,что я на диете . Но лучше ...или салатик . В общем это тот принцип ,по котором ты питаешься... кашей или с овощами ,перед сном стакан кефира. То...

... какие-то мышцы. Я питаюсь правильно, калорий немного (1000... выпить с парнем вина или в общаге с друзьями...годы. Я понимаю, что для достижения своих целей... одну курицу с гречкой, кефиром и овощами, фруктами.
Выгляжу... фигура все таки будет лучше? То есть это пп...

...перепробовала дурацкие советы с черносливами, кефирами, льнянное масло, масло семечек тыквы...куча людей с этими живут, питаются правильно и все у них...то советы или уж лучше начинать копить на операцию или брать кредит... нервов и вот во что все это переросло! Ад...

...3 года достаточно сильно,но теперь и пить не могу,тошнит. Вроде как сам ...стараюсь запихнуть в себя кефир,пюре и что-то такое.. точно знаю,что мне надо к ...себя постоянно. Вопрос куда лучше сходить первым делом,к какому врачу или может все обойдется? #...