Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Sherfik
и д и о т к а
Гость
Иди на пляж и постарайся гарантированно утопиться, чтоб мы больше не читали твои бредни )))
Сообщение было удалено
я как-то не настаиваю на там, что бы Вы читали. Не читайте)))) Утопиться проще Вам, дорогая,что бы больше ничего не читать))))
Сообщение было удалено
ммм весомый аргумент...преапатрид
Гость
большего бреда не видела. его автор к диетологии явно не имеет отношения. выкиньте эту ерунду!!! пока здоровье не угробили.
первый день: рис это чистый углевод, пусть и медленный. похудение на углеводах... тянет на нобелевку, не меньше. в этом плане даже гречка полезнее, т.к. в ней больше белка, который ежедневно необходим. автор диеты видимо предполагает что белок есть в томатном соке)) кстати от риса у многих запоры, что как вы понимаете тоже не способствует.
день второй: уже лучше, но от молочки заливает. и где клетчатка? где хоть один овощ?? кишечник скажет "спасибо" второй раз.
третий: ну наконец-то белок! только опять же без всего. с такой нагрузкой на ЖКТ и почки - сомнительная польза.
четвертый: сыр это жиры, а в алкоголе 7 ккал на грамм, и теперь "спасибо" говорит.. нет, уже КРИЧИТ бедная печень.
не майтесь дурью!!!!!!!!!!! питание должно быть умеренное, сбалансированное (белок 25%, жиры 20% углеводы 55%), разнообразное. прям на холодильник повесьте себе 3 слова крупными буквами: разнообразие, баланс, умеренность.
первый день: рис это чистый углевод, пусть и медленный. похудение на углеводах... тянет на нобелевку, не меньше. в этом плане даже гречка полезнее, т.к. в ней больше белка, который ежедневно необходим. автор диеты видимо предполагает что белок есть в томатном соке)) кстати от риса у многих запоры, что как вы понимаете тоже не способствует.
день второй: уже лучше, но от молочки заливает. и где клетчатка? где хоть один овощ?? кишечник скажет "спасибо" второй раз.
третий: ну наконец-то белок! только опять же без всего. с такой нагрузкой на ЖКТ и почки - сомнительная польза.
четвертый: сыр это жиры, а в алкоголе 7 ккал на грамм, и теперь "спасибо" говорит.. нет, уже КРИЧИТ бедная печень.
не майтесь дурью!!!!!!!!!!! питание должно быть умеренное, сбалансированное (белок 25%, жиры 20% углеводы 55%), разнообразное. прям на холодильник повесьте себе 3 слова крупными буквами: разнообразие, баланс, умеренность.
[quote="Гость"]большего бреда не видела. его автор к диетологии явно не имеет отношения. выкиньте эту ерунду!!! пока здоровье не угробили.
первый день: рис это чистый углевод, пусть и медленный. похудение на углеводах... тянет на нобелевку, не меньше. в этом плане даже гречка полезнее, т.к. в ней больше белка, который ежедневно необходим. автор диеты видимо предполагает что белок есть в томатном соке)) кстати от риса у многих запоры, что как вы понимаете тоже не способствует.
день второй: уже лучше, но от молочки заливает. и где клетчатка? где хоть один овощ?? кишечник скажет "спасибо" второй раз.
третий: ну наконец-то белок! только опять же без всего. с такой нагрузкой на ЖКТ и почки - сомнительная польза.
четвертый: сыр это жиры, а в алкоголе 7 ккал на грамм, и теперь "спасибо" говорит.. нет, уже КРИЧИТ бедная печень.
не майтесь дурью!!!!!!!!!!! питание должно быть умеренное, сбалансированное (белок 25%, жиры 20% углеводы 55%), разнообразное. прям на холодильник повесьте себе 3 слова крупными буквами: разнообразие, баланс, умеренность.[
Спасибо Вам за Ваш комментарий) Я как и автор о диетологии совсем не имею представления... Я бы и рада без диет- спортом обойтись, как и раньше, но с моей работой к сожалению более 2 раз в неделю, и то не всегда ходить не смогу, такими темпами и за год не похудеешь. А диета-бестолковая, за 3 дня 1 кг, и то это вода как при любом голодании ушла...это и я знаю....сомневаюсь , что если завтра выпью бутылку вина уйдет еще 3, так что даже не буду затеевать. Я слышала про гречневую диету, может Вы ее прокомментируете? (разнообразие, баланс, умеренность., это точнее не про меня,к сожалению)))))особенно последнее)))
первый день: рис это чистый углевод, пусть и медленный. похудение на углеводах... тянет на нобелевку, не меньше. в этом плане даже гречка полезнее, т.к. в ней больше белка, который ежедневно необходим. автор диеты видимо предполагает что белок есть в томатном соке)) кстати от риса у многих запоры, что как вы понимаете тоже не способствует.
день второй: уже лучше, но от молочки заливает. и где клетчатка? где хоть один овощ?? кишечник скажет "спасибо" второй раз.
третий: ну наконец-то белок! только опять же без всего. с такой нагрузкой на ЖКТ и почки - сомнительная польза.
четвертый: сыр это жиры, а в алкоголе 7 ккал на грамм, и теперь "спасибо" говорит.. нет, уже КРИЧИТ бедная печень.
не майтесь дурью!!!!!!!!!!! питание должно быть умеренное, сбалансированное (белок 25%, жиры 20% углеводы 55%), разнообразное. прям на холодильник повесьте себе 3 слова крупными буквами: разнообразие, баланс, умеренность.[
Спасибо Вам за Ваш комментарий) Я как и автор о диетологии совсем не имею представления... Я бы и рада без диет- спортом обойтись, как и раньше, но с моей работой к сожалению более 2 раз в неделю, и то не всегда ходить не смогу, такими темпами и за год не похудеешь. А диета-бестолковая, за 3 дня 1 кг, и то это вода как при любом голодании ушла...это и я знаю....сомневаюсь , что если завтра выпью бутылку вина уйдет еще 3, так что даже не буду затеевать. Я слышала про гречневую диету, может Вы ее прокомментируете? (разнообразие, баланс, умеренность., это точнее не про меня,к сожалению)))))особенно последнее)))
Гость
Сообщение было удалено
я вообще против моно-диет, ну не поворачивается язык сказать о них хоть что-то хорошее) есть опасные, как та что описана вами, есть более-менее безвредные. основаны они все на одном принципе - обезвоживании. а оно быстро обратимо, организм ведь не позволит вам так долго над ним издеваться. так что результат если и будет, то ненадолго. а оно вам надо? девочки, мы же не баян чтобы нас туда-обратно растягивать)) похудела на 5 кг, набрала 7, сбросила 7, набрала 10... да лучше тогда вообще не браться за это, целее будете. придерживайтесь правильного питания, считайте калории, в день не меньше 1200, до 1500. а спорт добавьте, сколько сможете. 2 раза в неделю уже лучше чем ничего, а то рискуете превратиться в скинни-фэт) тем более на "обслуживание" мышц организм тратит энергию даже в состоянии покоя. таким образом физическая активность разгоняет метаболизм. успехов!!!
Sherfik
Сообщение было удалено
ты башкой думай, а не на диетах сиди. Так вот аргумент - самый правильный, ты б о л ь н а головой.
Sherfik
Сообщение было удалено
Согласна! И спорт! + вода 30 мл на 1 кг веса.
Sherfik
Сообщение было удалено
Угу, 25 минут в день можно найти на спорт. Шон Ти в помощь с программой Т25.
Nina
Mashylya, не слушай их, диетологи херовы. Я сидела на этой диете на 3кг похудела. За 4дня ни чего не случится с организмом. В 4-й день вино не пила, только воду и стакан сока. Но из опыта хочу сказать что лучше белковая диета на маленький срок, максимум на неделю. Сейчас посмотришь как они меня поливать будут! Хочу только сказать одно : ни кто не говорит год сидеть на диете такой, а за неделю ни кто не умер. Я пробуя всякие диеты похудела на 20 кг. Удачи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лилия
Сообщение было удалено
Ну вот же секрет самый главный - редуксином за две недели не только проблемы отобьешь, но и все здоровье угробишь, не о чем будет беспокоиться. Одно только примечание - не факт, что похудеете от этого редуксина.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 665 тем
Новые темы за 3 дня: 124 темы
- Что делать с фигурой17 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто16 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?16 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Похудеть с 120 кг53 ответа
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Похудеть с 120 кг53 ответа
- Что делать с фигурой18 ответов
- Худые девушки что-то едят?17 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто16 ответов
- худенькие, в чем ваш секрет?16 ответов
- Толстая ли я?12 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Вот это меня накрыло!10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
вот эта диета:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
В первый диет диеты разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Полезней будет использовать бурые сорта риса, однако, при его отсутствии можно воспользоваться и обычным рисом. Нельзя соль и сахар. Старайтесь пить больше воды.
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Вов второй день диеты разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве. Используйте для диеты обезжиренные кефир и творог. Пейте больше воды
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
В третий день разрешены к употреблению мясо и чай в любом количестве. Используйте для диеты белые сорат мяса: курицу или индейку. Свинина, баранина запрещены. Для диеты лучше всего использовать зеленый чай без сахара. Мясо так же не солить. Воду в любом количестве, но не после еды.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
В четвертый день диеты нужно употреблять только сыр сыр и красное сухое вино. Вино - не более одной бутылки в течение дня. Однако вино можно заменить на свежевыжатым апельсиновым соком. Вода в этот день запрещена
Подруга еще дала "волшебные таблеточки" редуксин 15 мг, там 14 штук, грит 2 недели пропьешь и проблемы забудешь..
короче дорогие девочки, жду ваших советов.....