Почему считается, что здоровое питание -это привилегия богатых ? Мне кажется , как раз наоборот дорого выходит когда питаются всякими готовой едой-курицей-гриль, всякими салатами , десертами , сырками-творожками . У меня раньше ползарплаты уходило на это-после работы сил не на что не остается, я покупала в дорогом супермаркете какие-то сырники , рыбу запеченную, короче выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед -рыба на гриле, куриная грудка . Или большая порция помидоров с моцареллой ( раз в неделю- не разоришься) на полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
Не соглашусь. Килограмм хорошего мяса стоит (мск) 350-400 руб.
Зелень стоит 38-50 руб за 100 грамм (то есть 380-500 руб за кг).
Апельсины 40-80 руб, бананы 60 руб, орехи 600 руб. Это то, что я часто покупаю.
Ну вы сами и ответили на свой вопрос - хорошее мясо - дорого, живая рыба - дорого, овощи свежие зимой тоже в копеечку влетают.
Но однозначно, правильная еда все равно выходит дешевле полуфабрикатов и прочей гадости. Можно полноценно и качественно питаться кашами, к у р и ц е й (страшное слово!), супами, овощами и фруктами по сезону (т.е. со своего огорода или в колхозах закупленных), но сейчас придут те, кто без полезных и качественных лобстеров и омаров жить не может и объяснять вам, что к чему )
Кефир на ночь - вредно.
почему?
с автором согласна. изза проблем с жкт стала питаться полезно. продуктов покупаю больше, а траты меньше, минимум на 500 и более руб. я сама удивлена была. я ем каши со слив.маслом, макароны, варю супы, а также делаю салаты, *****+пюре т т.д. причем макароны ем с полной заправкой, т.е. макароны+куриное мясо+томатный соус (без консервантов и без ароматиз-в)+белый сыр+зелень и специи. это я к тому что полезное питание бывает оч.вкусное. в моем случае еще и экономичное. сейчас проблем с жкт практически нет. но понятно что для хорошего здоровья нужно все время правильно питаться. вот и питаюсь.)
где звездочки там слово к.у.р.и.ц.а. это что теперь матное слово?)))
Естественно, если вы покупали готовую еду - то это действительно дорого. Только непонятно, почему вы приравниваете покупную готовую еду к полезной?..
Но вообще-то, хорошие продукты - это не дешевое удовольствие. У нас продукты - эта вторая статья расходов после платежа за дом. На продуктах я экономить не могу. На шмотках - да ради Бога. Но хорошая еда - это для меня очень важно.
*****
Да, кури-ца теперь - это неприличное слово.
ну вы сами на все и ответили.
так что там с кефиром?
когда говорят дорого говорят о лососе,семге,индейке,хлебе грубого помола,меде не из ашана за 60 рэ,чай листовой,а не зита-гита,
богатая значит-разнообразная.А не кура,греча,капуста.
Как хорошо не питаться мясом)) Я Вегетарианка)) Вот где экономия))
Как хорошо не питаться мясом)) Я Вегетарианка)) Вот где экономия))
веганам быть еще дороже.Или вы веган-нищеюрод?
полуфабрикаты и готовые продукты - это бяка, автор.
а качественные продукты - дорогие.
когда говорят дорого говорят о лососе,семге,индейке,хлебе грубого помола,меде не из ашана за 60 рэ,чай листовой,а не зита-гита,
богатая значит-разнообразная.А не кура,греча,капуста.
кстати, с правильным питанием моя пища стала разнообразней, и как я писала выше мне это обходится дешевле, а не дороже )
веганам быть еще дороже.Или вы веган-нищеюрод?
не дороже. наоборот дешевле намного.
так что там с кефиром?
Да ничего с кефиром. Это те кто булками обжирается, тому кефир вредно.
Автор, а разве помидоры стоят дёшево? А моцарелла разве дешёвая? Вот как раз вредное питание обходится недорого : рис, макароны, картошка, блинчики самодельные - это покупается за копейки. А вот фрукты, ягоды, некоторые овощи стоят далеко не пять копеек.
Почему считается, что здоровое питание -это привилегия богатых ? Мне кажется , как раз наоборот дорого выходит когда питаются всякими готовой едой-курицей-гриль, всякими салатами , десертами , сырками-творожками . У меня раньше ползарплаты уходило на это-после работы сил не на что не остается, я покупала в дорогом супермаркете какие-то сырники , рыбу запеченную, короче выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед -рыба на гриле, куриная грудка . Или большая порция помидоров с моцареллой ( раз в неделю- не разоришься) на полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
копейки))) кило черешни - 300 руб, в неделю 5 кило съем))) ну 3)
уже 1500-100 на одну черешню
что вы там за "фрукты-овощи едите"?))) бананы?))) или яблоки по 100р максимум?
только помидоры хорошие 200-300 р/кг стоят
не дороже. наоборот дешевле намного.
не знаю разнообразие овощей дорого однозначно.Норальные грибы,свежая спаржа,брокколи свежая,шампиньоны,томаты,перцы,рис коричневый,десерты без лактозные,веганский сыр,веаганские овощные чипсы,салаты,шпинат
это дешево? дешевле мяса,ага-аг.
вы точно этим питаететь? или греча пресловутая и капустка белокочанка? и заморженные смеси-тогда дешево.
Естественно, если вы покупали готовую еду - то это действительно дорого. Только непонятно, почему вы приравниваете покупную готовую еду к полезной?..
Вот я тоже не поняла при чём тут покупная еда. Можно питаться совсем не полезно, но при этом НИЧЕГО не покупать готового. Т.е. как я и написала выше, варить макароны, дешёвый рис, картошку жарить. Т.е. по сути есть вредные вещи, но дёшево. Я, например, ни разу за всю жизнь не покупала готовых салатов, чебуреков, и прочей фигни.
Но вообще-то, хорошие продукты - это не дешевое удовольствие. У нас продукты - эта вторая статья расходов после платежа за дом. На продуктах я экономить не могу. На шмотках - да ради Бога. Но хорошая еда - это для меня очень важно.
Гость 20, вот-вот, и я о том же. Летом люблю пообедать розовыми помидорами. Купила два помидора, 100 руб как нечего делать. Про зиму вообще молчу. Или черешня... Муж может вместо ужина съесть килограмм черешни - 300-350 руб. Ну где дешево?
а рацион у вас оч скудный
морепродуктов нет, хороших масел нет, рыба палтус - 600р/кг сейчас вроде? - для жирные аминокислот, творог тот же по 300 р/кг, хорошие чай-кофе - совсем недешевы
а макароны их муки хорошего помола тоже под 100р/пачка стоят. и вреда от них никакого
не дороже. наоборот дешевле намного.
гораздо дороже
ГостьПочему считается, что здоровое питание -это привилегия богатых ? Мне кажется , как раз наоборот дорого выходит когда питаются всякими готовой едой-курицей-гриль, всякими салатами , десертами , сырками-творожками . У меня раньше ползарплаты уходило на это-после работы сил не на что не остается, я покупала в дорогом супермаркете какие-то сырники , рыбу запеченную, короче выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед -рыба на гриле, куриная грудка . Или большая порция помидоров с моцареллой ( раз в неделю- не разоришься) на полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
копейки))) кило черешни - 300 руб, в неделю 5 кило съем))) ну 3)
уже 1500-100 на одну черешню
что вы там за "фрукты-овощи едите"?))) бананы?))) или яблоки по 100р максимум?
только помидоры хорошие 200-300 р/кг стоят
я, кстати, даже н е в Мск живу
Почему считается, что здоровое питание -это привилегия богатых ? Мне кажется , как раз наоборот дорого выходит когда питаются всякими готовой едой-курицей-гриль, всякими салатами , десертами , сырками-творожками . У меня раньше ползарплаты уходило на это-после работы сил не на что не остается, я покупала в дорогом супермаркете какие-то сырники , рыбу запеченную, короче выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед -рыба на гриле, куриная грудка . Или большая порция помидоров с моцареллой ( раз в неделю- не разоришься) на полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
расскажите ка нам, на 250 руб какой "недельный набор овощей-фруктов берете"))) настаиваю)
а то пучок стеблевого сельдерея - уже 100р, 3 груши - еще 100, на 50 - зелени. как раз вчера брала)
не знаю разнообразие овощей дорого однозначно.Норальные грибы,свежая спаржа,брокколи свежая,шампиньоны,томаты,перцы,рис коричневый,десерты без лактозные,веганский сыр,веаганские овощные чипсы,салаты,шпинат.
как вкусно вы написали)))) ммм)))
расскажите ка нам, на 250 руб какой "недельный набор овощей-фруктов берете"))) настаиваю)
Тут даже без сельдерея не понятно КАК можно на неделю потратить всего 250 руб. 2 граната - 200 руб, если вкусные брать, яблоки - 70-80 руб за кг.
котенкочек-веган,у вас пуханчик чем набит? синтепончиком аль пером? а может у ваш вообще шубка))?
о, пришли ***** выпендрялы, которые считают, что искусственно выращенный лосось (а с февраля по июль они именно такие) и хрен знает чем обработанные помидоры (хоть и за 300 р) полезнее редьки. капусты и гречки. ага-ага.
о, пришли ***** выпендрялы, которые считают, что искусственно выращенный лосось (а с февраля по июль они именно такие) и хрен знает чем обработанные помидоры (хоть и за 300 р) полезнее редьки. капусты и гречки. ага-ага.
мне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)
а про лосося то вы где увидели? (а может автор именно про него писал))))
о, пришли ***** выпендрялы, которые считают, что искусственно выращенный лосось (а с февраля по июль они именно такие) и хрен знает чем обработанные помидоры (хоть и за 300 р) полезнее редьки. капусты и гречки. ага-ага.
ну и напоследок. ешьте ток редьку, капусту и гречку. а некоторые вдобавок к этому будут есть и помидоры. это только в вашем злобном мирке одно исключает другое
[quote="Гость"]мне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)
да-да натуральнее. честно говоря, польза от таких помидор сомнительна. Да у них есть вкус, но к сожалению, вреда от них больше, чем какой-то пользы. Я к тому, что, автор права, самая полезная пища-реально недорогая. Все остальное покупается для ублажения своего вкуса (и я кстати не говорю, что я такое не покупаю и сижу на жесткой диете). А чем Вас так задело слово "понты"?
о, пришли ***** выпендрялы, которые считают, что искусственно выращенный лосось (а с февраля по июль они именно такие) и хрен знает чем обработанные помидоры (хоть и за 300 р) полезнее редьки. капусты и гречки. ага-ага.
слышь,чернозём! дорогое рацион повторяю для танковой дивизии это разнообразие:
сегодня лосось с помидорами за 300 рэ
завтра салат редька-*****
послезавтра шпинат и говядина
а не только репа,свекла и греча и так изо дня в день.
ку/ри/ца
учитесь - курицa
))))))
видите - прошло_)
мне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)
да-да натуральнее. честно говоря, польза от таких помидор сомнительна. Да у них есть вкус, но к сожалению, вреда от них больше, чем какой-то пользы. Я к тому, что, автор права, самая полезная пища-реально недорогая. Все остальное покупается для ублажения своего вкуса (и я кстати не говорю, что я такое не покупаю и сижу на жесткой диете). А чем Вас так задело слово "понты"?
да ладно)
вот палтус явно не искусственно выращенный - в 2 раза дороже как раз химозного лосося (его то я и не люблю)
хорошие креветки - в 3р дороже китайских
и т.д.
куpица
слышь,чернозём! дорогое рацион повторяю для танковой дивизии это разнообразие:
сегодня лосось с помидорами за 300 рэ
завтра салат редька-*****
послезавтра шпинат и говядина
а не только репа,свекла и греча и так изо дня в день.
да блин, вредно же. Вот реально упертые. Вы почитайте как вне сезон выращивают и лососей, и огурцы с помидорами (а уж если их из Испании привозят, то точно с химикатами). Врачи, например, беременных весной всегда предупреждают о вреде таких овощей. А так да, вкусно, я чо спорю, и сами употребляем. только пользы нет, а вред очень даже есть. Я все это к тому, что автор-то в реале права. Все что полезно как-то не так вкусно, но дешево. И разнообразие из всего этого можно устроить.
Гостьмне пофиг, что вы там видите. если понты - задумайтесь, почему)
как и пофиг - полезнее или нет. мне помидоры за 300р - вкуснее гораздо (и натуральнее они, да)
да-да натуральнее. честно говоря, польза от таких помидор сомнительна. Да у них есть вкус, но к сожалению, вреда от них больше, чем какой-то пользы. Я к тому, что, автор права, самая полезная пища-реально недорогая. Все остальное покупается для ублажения своего вкуса (и я кстати не говорю, что я такое не покупаю и сижу на жесткой диете). А чем Вас так задело слово "понты"?
да ладно)
вот палтус явно не искусственно выращенный - в 2 раза дороже как раз химозного лосося (его то я и не люблю)
хорошие креветки - в 3р дороже китайских
и т.д.
Ну палтус у нас он дешевле. И вы не будете его же каждый день есть? А креветки хороши, только если Вы на море живете. То, что привозят например, в мск например, д..мо полное, любые. Они обработанные из любой страны, а не просто замороженные, чтобы там не писали на пачке.
Ну ладно, это все не так важно.
А как Вы готовите палтуса? (интересно просто)
и не просто дорого- а очень дорого
Я ем капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, замороженную (свою) цветную капусту, перец болгарский мороженый (свой), ягоду морожу, зелень, щавель. Мне все эти пластиковые помидоры и прочие непонятные продукты даром не нужны. Творог беру на рынке у частников - 120/150 руб кило, там же сметану, подсолнечное и топленое масло, мясо. Рыбу вообще не люблю, редко-редко могу съесть карпа, сазана (тоже беру на рынке живых). Крупы стоят копейки, картошку я люблю хоть что говорите, могу иногда и макароны. По-моему вполне разнообразно.
Я ем капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, замороженную (свою) цветную капусту, перец болгарский мороженый (свой), ягоду морожу, зелень, щавель. Мне все эти пластиковые помидоры и прочие непонятные продукты даром не нужны. Творог беру на рынке у частников - 120/150 руб кило, там же сметану, подсолнечное и топленое масло, мясо. Рыбу вообще не люблю, редко-редко могу съесть карпа, сазана (тоже беру на рынке живых). Крупы стоят копейки, картошку я люблю хоть что говорите, могу иногда и макароны. По-моему вполне разнообразно.
в чем разнообразие ?
скоро у вас зубы и волосы посыпятся
в чем разнообразие ?
скоро у вас зубы и волосы посыпятся
Почему? Чего им не хватает? (вопрос риторический, всю сознательную жизнь так ем и ничего не сыпется).
а я такая по серпантинув чем разнообразие ?
скоро у вас зубы и волосы посыпятся
Почему? Чего им не хватает? (вопрос риторический, всю сознательную жизнь так ем и ничего не сыпется).
вдовы клико и пластиковой клубники или черешни, а Вы не знали?
а я такая по серпантинув чем разнообразие ?
скоро у вас зубы и волосы посыпятся
Почему? Чего им не хватает? (вопрос риторический, всю сознательную жизнь так ем и ничего не сыпется).
растительного белка, например
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
растительного белка, например
Например, он есть в квашеной капусте (я сама делаю), в горохе, в цветной капусте, грибах (белые грибы и шампиньоны), и т.д., можно подумать этот белок есть только в заморских продуктах
а я такая по серпантину
растительного белка, например
Например, он есть в квашеной капусте (я сама делаю), в горохе, в цветной капусте, грибах (белые грибы и шампиньоны), и т.д., можно подумать этот белок есть только в заморских продуктах
пардон, имела в виду животного
но это ваше дело, я ведь не спорю
пардон, имела в виду животного
но это ваше дело, я ведь не спорю
а в мясе и курице разве его нет?))