Почему считается, что здоровое питание -это привилегия богатых ? Мне кажется , как раз наоборот дорого выходит когда питаются всякими готовой едой-курицей-гриль, всякими салатами , десертами , сырками-творожками . У меня раньше ползарплаты уходило на это-после работы сил не на что не остается, я покупала в дорогом супермаркете какие-то сырники , рыбу запеченную, короче выходило дорого . Да и просто мясо купить -дешево что ли ? Сейчас питаюсь лучше-на завтрак овсянка с медом, сыр. На обед -рыба на гриле, куриная грудка . Или большая порция помидоров с моцареллой ( раз в неделю- не разоришься) на полдник -сырники , или салат из капусты с овощами . Перекусы -фрукты , орехи, кусок сыра . На ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ночь кефир . Что дорогого?? Летом вообще красота, ягоды , овощи , стоит все копейки . Понятно , что есть органические продукты ... Но это не про нас. В дешевле моего рациона только на макаронах сидеть . *****-самое дешевое мясо, на кг свинины можно купить недельный запас овощей и фруктов