Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Золотая Рыбка
Вы сами ответили про пользу: "там больше витаминов и аминокислот". И другие полезные вещества.
Золотая Рыбка
А много клетчатки - это полезно для здорового человека.
Золотая Рыбка
Мясо - не считается вредной едой, правильно приготовленное мясо - полезно, его нужно есть.
Золотая Рыбка
Выпечка - это не очень полезная еда. Но она вкусная, поэтому понемногу она входит в рацион здорового человека.
Гость
Выпечка это не белковая еда))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
"Но почему-то белковая еда (выпечка, мясо) у людей считается самой вредной едой и фастфудом." - с каких пор выпечка стала белковой едой? 😆👍 Овощи полезны благодаря высокой концентрации ценных веществ в оставшемся «сухом веществе». Вода в них не пустая, а является структурированным природным раствором с витаминами и микроэлементами. Без витамина С - цынга разовьется. Нехватка пищевых волокон спровоцирует запоры, тяжесть и дисбаланс микрофлоры кишечника. Овощи — главный источник витамина C, фолиевой кислоты и калия. Их отсутствие вызывает хроническую усталость и падение иммунитета. Дефицит антиоксидантов и бета-каротина ускоряет старение кожи, делает ее тусклой и снижает остроту зрения. Отказ от растительной пищи повышает вероятность развития диабета, воспалительных процессов и проблем с сердечно-сосудистой системой. Человек без овощей и фруктов станет быстро старым и больным стариком, вот почему раньше так рано старели, потому что не доедали.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 259 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Спорт растяжкаНет ответов
- Спорт зал....где взять силы?17 ответов
- Качание попы в спорт зале113 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения11 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?13 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?63 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Качание попы в спорт зале113 ответов
- Спорт зал....где взять силы?17 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Объясните про похудение8 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Спорт растяжкаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я не знаю, зачем и почему вообще придумали разделение на здоровую и вредную пищу. Овощи на 95% состоят из воды, в них очень мало белка и почти нет углеводов. Их полезно есть только потому что там больше витаминов и аминокислот. А так, в них пестициды, избыток клетчатки, вредные кислоты. Людям с гастритом нельзя есть овощи и фрукты, и сами овощи могут привести к гастриту или ещё более плохим вещам. Во фруктах то же самое, и там много сахара и фруктозы. В природе мало плодоядных животных, в основном животные едят либо траву, либо мясо. Но почему-то белковая еда (выпечка, мясо) у людей считается самой вредной едой и фастфудом.