Тема про питание,и статьи в интернете
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Пятачок
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
Пятачок
Сообщение было удалено
🤦♀️
Акулий плавник
Вы читаете неправильные советы в зож
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а мне очень нравится роулайф, настоящие зож-сладости. люблю их гранолу с ягодами на завтрак, без сахара!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 171 тема
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
Предыдущая тема
Почему когда начинаешь читать про питание,например чтобы лучше вести ЗОЖ,то попадаются статьи,в которых сплошь и рядом пропагандируется какая то клетчатка,которая дает тебе мало энергии но долго???
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
Еще такое у них обьяснение,мол сегодня люди не голодают и нет нужды есть ,,быстрые углеводы,, ,но,простите,а как же люди у которых микродоход и много им приходится тратить энергии,просто в огромном количестве,например при физической работе на холоде в -20 и по 12 часов,а они ели только клетчатку которая долго дает энергию но в очень маленьком количестве и перебивает голод,а там после гипогликемия(сахар падает от голода)...
Почему никто не берет в расчет эту категорию людей???самое интересное сами эти врачи не ставят пометок что клетчатка в большом количестве подходит только для человека с малоподвижным или умеренным образом жизни