Тема про питание,и статьи в интернете
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Пятачок
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
Пятачок
Гость
Сообщение было удалено
🤦♀️
Акулий плавник
Вы читаете неправильные советы в зож
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а мне очень нравится роулайф, настоящие зож-сладости. люблю их гранолу с ягодами на завтрак, без сахара!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 171 тема
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Что нужно для безопасного снижения веса?7 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?7 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Предыдущая тема
Почему когда начинаешь читать про питание,например чтобы лучше вести ЗОЖ,то попадаются статьи,в которых сплошь и рядом пропагандируется какая то клетчатка,которая дает тебе мало энергии но долго???
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
Еще такое у них обьяснение,мол сегодня люди не голодают и нет нужды есть ,,быстрые углеводы,, ,но,простите,а как же люди у которых микродоход и много им приходится тратить энергии,просто в огромном количестве,например при физической работе на холоде в -20 и по 12 часов,а они ели только клетчатку которая долго дает энергию но в очень маленьком количестве и перебивает голод,а там после гипогликемия(сахар падает от голода)...
Почему никто не берет в расчет эту категорию людей???самое интересное сами эти врачи не ставят пометок что клетчатка в большом количестве подходит только для человека с малоподвижным или умеренным образом жизни