Тема про питание,и статьи в интернете
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Пятачок
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
эти 👆 продукты агрессивные, иначе бы они не проклинали.
Пятачок
Сообщение было удалено
🤦♀️
Акулий плавник
Вы читаете неправильные советы в зож
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Клетчатка , напрямую влияет на кишечник , грубо говоря запоров не будет у вас, поэтому похудение и наладите обмен веществ.
Быстрые углеводы можно но опять же смотря что вы за этим подразумеваете, если съесть кг булочек и надеятся на стройную талию , то извините нет. А если вы возьмёте батончик марс и чизбургер и зелёный чай. Но будете вечером пахать в спортзале, пробежитесь на тренировку. То вам наоборот быстрые углеводы дадут много энергии , плюс не отложится ничего так вы их потратили на тот же спорт, бег, плавание, тяжёлые весы.
Удивлена что люди до сих пор думают что спортсмены и зожники живут на одном протеине и авокадо.
Вы ещё скажите что балерины живут на салатах и огурцах. Они тренируются по 10 часов в зале , с таким питанием они просто грохнуться в обморок. Кушайте свои быстрые углеводы, если планируете долгий день и тренировки спокойно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а мне очень нравится роулайф, настоящие зож-сладости. люблю их гранолу с ягодами на завтрак, без сахара!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 909 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает3 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?14 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS32 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
Предыдущая тема
Почему когда начинаешь читать про питание,например чтобы лучше вести ЗОЖ,то попадаются статьи,в которых сплошь и рядом пропагандируется какая то клетчатка,которая дает тебе мало энергии но долго???
А продукты,которые дают кучу энергии резко и сразу,чуть ли не проклинают эти продукты?
Еще такое у них обьяснение,мол сегодня люди не голодают и нет нужды есть ,,быстрые углеводы,, ,но,простите,а как же люди у которых микродоход и много им приходится тратить энергии,просто в огромном количестве,например при физической работе на холоде в -20 и по 12 часов,а они ели только клетчатку которая долго дает энергию но в очень маленьком количестве и перебивает голод,а там после гипогликемия(сахар падает от голода)...
Почему никто не берет в расчет эту категорию людей???самое интересное сами эти врачи не ставят пометок что клетчатка в большом количестве подходит только для человека с малоподвижным или умеренным образом жизни