Излюбленная тема похудения

Отдац отдац

И хацу и тацу если есть фсё отдац

Прикольно никогда ещё не встречал тут опоссумов

предпочитаю интервальное голодание 8/16 и по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома, результат гарантирован

Если надо максимально быстро - турбослим экспресс хорошо помогает парочку кг сбросить, проверено на себе уже не раз

Я пользовалась Herbalife 6 месяцев. Сейчас не пользуюсь, но благодарна им.Попробуй сама. Возьми пробники (многие дистрибьюторы дают бесплатно). Пей 5 дней. Если понравится , купи банку. Если нет, ты потеряла только 5 дней, но узнала, что это не твое.И главное, не надо покупать весь ассортимент сразу. Коктейль и батончики- этого достаточно на старте. Остальное , когда войдешь во вкус

Напиши
https://vk.com/minus.funt
ответят и все разъяснят

попробуйте заменить обычные сладости на полезные. я выбрала для себя r.a.w.life, беру на завтрак их гранолу с ягодами, очень довольна. в ней нет сахара, искусственных красителей, консервантов и прочей химии

Два года я честно пыталась справиться сама - жёсткие диеты, зал три раза в неделю, подсчёт всего подряд. Вес стоял как вкопанный, а метаболизм, похоже, решил взять бессрочный отпуск. Только когда пришла к эндокринологу с анализами, стала понятна причина - метаболический сбой, который никакой силой воли не решается. Велгия помогла именно как медицинский инструмент, а не волшебная палочка. Параллельно выстраивала питание - нормальное, без запретов, с белком и овощами в основе. Результат пришёл, когда перестала воевать с собой.

вот я бы хотела наверно да, попробовать. Подключить спорт, питание наладить, белков добавить. Сомневаюсь просто про продукцию. Она норм по составу?

😅 А дефицит калорий? Только на нем мы худеем. Можно еще проверить анализы, витамин д на чувство голода влияет, если дефицит- восстановите нормальный уровень. Фортедетрим я пью сейчас на постоянной основе для поддержания

да, продукция нормальная по составу. У них база строится на двух видах белка: изолят соевого и концентрат сывороточного . Оба полноценные, с полным набором аминокислот. В порции всего около 25 ккал, при этом 5 г белка без жиров и сахара . Это реально помогает добрать белок, когда обычной еды не хватает.

И важно, что у них серьезный подход к качеству: производство по стандартам GMP , есть собственный научный центр. Для тех, кто боится химии ,без ГМО

Я перепробовала всё: диеты, спорт, голодовки — вес стоял. Помогла только Велгия под контролем эндокринолога: убрала постоянный голод, и я наконец смогла соблюдать дефицит без срывов. За 7 месяцев минус 20 кг. Поэтому советую не мучить себя, а сходить к врачу, сдать анализы и понять, в чём причина.

Я давно топчусь на месте с весом. Вроде и стараюсь, и не объедаюсь, а результата нет. Может, как раз не хватает этого толчка, удобного завтрака и нормального перекуса

попробуйте продукцию Гербалайф, правда хорошая и качественная. Просто правильно настройте. Следите за продуктами (много белка, клетчатки, меньше углеводов, уберите сладкое, мучное), и сбалансируйте питание герболайфлом (начать с коктейлей можно протеиновых). У них и витаминов всяких много, и для красоты (коллагена типо), посмотрите на будущее себе.

Иногда нужно просто правильное направление. Я его нашла у эндокринолога. На фоне приема Семвелики наконец-то увидела долгожданные изменения. И это без стресса для организма!

Много сбросить надо? Лучше к врачу сходить, чтобы причину понять. Мне, например, велгию выписали, на ней хорошо худеется, аппетит упал, можно есть понемножку и правильное все, на вредности вообще смотреть даже не хочу.

Полностью с Вами согласна на счёт Семвелики, этот препарат оправдал все мои ожидания)

10 кг сбросить надо. Поняла вас, да, спасибо учту

Спасибо за подробный рассказ! Буду очень рада, если получится так же, как у вас 🤞🍀

На уколах я худела, называются Велгия. Доктор прописал. Впечатления и ощущения отличные. Чувство насыщение приходит быстрее и я автоматически стала меньше есть и худеть. Откатов не было. Довольна, что скинула 14 кг

замените сладости на ппшные вкусняшки, можно например брать протеиновое печенье от роулайф с малиной, оно и вкусное и без сахара, сама люблю брать его часто

Понимаю, как это выматывает, когда ничего не помогает, но бодрость духа терять нельзя ни в коем случае!!! Попробуйте программу 5П от нутрициолога Екатерины Бекетовой, там про грамотное сочетание продуктов и здоровые привычки, которые помогают скинуть. Я на программе потеряла 3.2 кг за 2 месяца, вес не возвращается. Удачи на пути к цели, все получится!!!