Хочу пить кефир перед сном.
Но не могу заставить себя.. забываю. Ложусь спать и ночью просыпаюсь в 3 часа вспоминаю что не выпила кефира. Все мои подруга пьют кефиры и не имеют с этим проблем. Даже соседка баба Марья и то пьет перед сном и уже сбросила 6 кг за пол месяца!! Я просто в шоке. Но сама не могу..
Хочу кефир но не могу
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Ева
Это прикол что ли какой то? Все пьют и я хочу, но забываю. Пей таблетки для памяти, ставь уведомление на телефоне и приклей листок на видном месте.
Гость
А сколько надо пить кефира перед сном? Отеков утром нет?
Гость
Капец, вот это проблема у тебя!..
Гость
Перед сном ничего нельзя есть или пить, за два-три часа обычно. Кефир пьют вместо ужина для похудения. У кого кислотность тому не нужно.
Гость
Ужинать в 6 вечера.В полночь так есть захотите,что сразу про кефир вспомните))
Гость
Кефир пьют на полдник! У нас в Советском союзе по крайней мере! Поэтому все здоровы!
Ева
Гость
Сообщение было удалено
Все так здоровы,что через одного с ожирением?
Гость
Делай себе напоминание иди ставь будильник
Гость
А зачем заставлять себя? Не хотите - так не пейте. А если это чтобы среди ночи жор не нападал - так можно перекусывать не только им, а чем угодно не слишком тяжелым. Может, вам больше йогурты или ряженка с бифилайфом нравятся? Я вот ряженку люблю, если из несладкого, хотя сладкие йогурты тоже пью, так меня и заставлять не надо, давно привыкла и вкусно.
Мотя
Пью кефир 1% с корицей и имбирем часов в 18-19 как замена ужина. Есть не хочется и не толстею
Гость
Мотя
Сообщение было удалено
А вам энергии хватает? Чем вы занимаетесь последующей 18 часов?
Я бы копыта отбросила без ужина из мяса и овоных углеводов.То же в 7 вечера.А кефир ближе к полуночи,потому что уже есть хочется.
Я бы копыта отбросила без ужина из мяса и овоных углеводов.То же в 7 вечера.А кефир ближе к полуночи,потому что уже есть хочется.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мотя
Гость
Сообщение было удалено
Хватает вполне) смотрю фильмы или читаю. Утром встаю 6-7 и есть не хочу, пью кофе и воду, ем только в 10 если тренька в это утро, а если тренькли нет то и в 12 могу, а могу и не есть. Я правда не работаю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 470 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема